Gobegim 95 kg ye göre çok değilmi ve kilo verdim ama göbeğimde fark göremiyorum? Lütfen dalga geçmeyin?

Question

112 kg den 95 e düştüm ama göbeğim gram incelmedi resimdeki gibi napmam lazım? 95 kg ye göre göbek çok büyük değil mi lütfen dalga geçmeyin

ağlayankızferide · Accepted Answer

Herkesin bedeni özeldir, başka bedenlere kıyaslamak yanlıştır. Sağlık sorunu yaşamadan verebildiysen devam etmeni tavsiye ederim. Sporla beraber devam edersen daha sıkı bir bedene sahip olur, daha ince görünmeni sağlayabilirsin. Pek fark görmeyip pes etmek hata olur, ilk başlarda normal karşılanabilir fakat sporla devam edersen vermesen bile fark olduğunu görebilirsin. Sanırım bundan sonra vereceğin kilolar daha çok fark yaratacak. Yolun açık olsun.

Gizemkarasu · Accepted Answer

Fitnesa yazılman şart. Evde az yiyerek veya kendi kendine spor yaparak veremezsin kilo. Verirsin ama çok az. Eğer bir fark görmek istiyorsan, aynı zamanda vücudunun da sarkmamasını istiyorsan kesinlikle fitnesa gitmen gerek. Yani tabi evde diyet yaparak da verebilirsin kilo ama hızlı sonuç almak istiyorsan dediğim gibi fitnesa mutlaka git, gerçekten çok işe yarıyor. 1 ayda etkisini görürsün.

Ayarsız-06- · Accepted Answer

Göbeğin gitmesi için daha da kilo vermen gerekecek. Bunun içinde spor gerekecek. İdeal kilona inmeden o göbekten kurtulamazsın. Örneğin boy 170 kilo 112den 95e düştü göbeğin öyle olmaz. 70 kiloya geldiğinde yavaş yavaş kaybolur. şu an ödem var yağ var mideden dolayı onun çıkıntısı var. Diyete spora devam 112den 95e düşen boyuna uygun kiloya da düşer verebiliyor olman güzel

arkapencere1 · Accepted Answer

Miden buyudugu icin ne kadar zayiflasanda karninda sarkma gorunum olur cunku midem buyumus artik tabi sen yine zatiflamaya devam et boyun kac bilmiyorum ama  bir  20 daha vermen lazim galiba en az

Gizli Üye · Answer

Çok saçma ve senin yararına olmayan bir yazı yazıcam ama bazı insanlar senin bu halini daha çok severler kilo verdiğin işin biraz göbeğin sönmüş toparlanması için sana kilo aldıracak insanlar biliyorum 😂 eğer kendini böyle seviyorsan seni böyle seven insanlar da olacaktır haberin olsun

Gizli Üye · Answer

Bunun kilo ile ilgili olduğunu sanmıyorum yani tabi ki ilgili de o kadar çok değil. Mesela ben 80 kilo olmama rağmen belim 55 kg olan arkadaşımın belinden çok ince belim 60 cm falan. Bence bu kilodan çok bölgesel incelmeyle alakalı. Göbek eritici besinler yiyip o bölgeye göre spor yapmalısın.

Çokdiplomalıcahil · Answer

Ya fotosuzda anlardık fotoya ne gerek vardı hadi foto attın konu göbekse memişleri göstermeseydin keşke. Spor yapmalısın. Sadece göbek için hareketler var internetten onları bul uygula.

Gizli Üye · Answer

Normalde 95 e göre biraz fazla duruyor, boyla da alakalı. Boyun kaçtı onu belirtirsen iyi olur, ayrıca bol bol su içip yürüyüş yapmaya dikkat edebilirsin. Ben de kilo almak için uğraşıyorum sen de bana taktik ver:D

AkBur · Answer

8 veya 9 kilo kadar verip birazda egzersiz yaparsan hem sarkıtmadan zayıflamış olursun hemde çok abartılı zayıflamazsın düzgün olur

nondeimea · Answer

Şifa bulasınız ne diyim, eritmeye çalışacağına bir de çok mu az mı onu mu sınamaya çalışıyorsun. Kendinize saygınız yok mu yahu.

Hemşire07 · Answer

Evet fazla. Ama karbonhidrat ağırlıklı besinler karın bölgesini yağlandırır. Nedeni bu.

Odine · Answer

Boy kaç? Doktora ve diyetisyene gitmelisin. Göbeğin gerçekten büyük.

mehmetsercan · Answer

tamam göbegini anladıkta sütyenin niye gösteriyon :)))

Anqry · Answer

Evet göğüslere göre bile çok büyük göbek. Doğum mu yaptın?

Pretgam · Answer

Güzel disiplinli yapıyorsan diyetini kısa sürede iyi kilo vermişsin. Sabret herşey istediğin gibi olur 🙂

Gizli Üye · Answer

gün içinde yapabildiğin kadar hareketli ol, uzun uzun yürüyuslere cik , mutlaka gunde hep yuru hobin olsjn yurumek. olumsuz eleştiriler icin kendine bloke koy duyma yavsakklari basarilar

Gizli Üye · Answer

aşırı az ve sağlıklı beslen. abur cuburu unut. deli gibi spor yap.  bir  kaç aya ciddi fark olur. gerekirse iyi  bir  diyetisyene başvur.

Serbestfilo · Answer

Sarkar abla daha bu neki. Spor yaparak zayıfla sadece diyet yetmez

HinchAmarillo · Answer

çünkü 95 kilo halen çok fazla. Böyle görmen doğal. Üstelik hareket sınırlı olabilir hayatında. Onu yapmalısın. Değişmek için bir 20 kilo vermen daha gerek

Gizli Üye · Answer

Keşke gögüslerini de çekmeseydin senin südyenini görmek zorunda değiliz. ayrıca göbeğin çok fazla.

ByWood · Answer

Gorunen o kı hızlı bı kılo vermısssın ve gobek etlerın sarkmıs yanı yağ az ama boşluklar sarkmış. Estetık amelıyat olma ıhtımalın yuksek.

ArChaE · Answer

Tipik KS kızı. Uzulme senin gibi dünya kadar var KS de

bay_siyah1994 · Answer

Ben yine kilo almaya çalıştıkça kilo veriyorum allahın takdiri

CostarColombus · Answer

Sağlıklı zayıflamak için spor da şart, göbeği eritecek egzersizler olabilir.

Gizli Üye · Answer

Ameliyat olman gerekiyor  bir  cerraha gidip ameliyat olman gerek bu başka türlü gitmez

OnrKs · Answer

Çokmuş hakikaten sporla sıkılaşırsın  ya da  ameliyatla aldıracaksın...

Herculex · Answer

Evet. Diyetisyene git ve acilen spora başla. Sağlıksız bir hal almadan önce.

mem_û_zîn · Answer

Vücudun çok güzel yaa sen birde beğenmiyor musun kendini saçmalıyorsun

tarik-tarik · Answer

Ciddi anlamda spor yapman lazım spor yapmadan zayıflasan bile sarkar her yerin sporla Germen lazım vücudunu.

Deniz_uysal_67 · Answer

Hayır bence göbeğin küçük bile 95 kiloya göre

Sismansevindirici · Answer

Ama ben iste tam boyle kizlardan hoslaniyorum 😍

Byx_06 · Answer

Profosyonel bir yardım alman lazım diyet konusunda

BemBeyazzzzz · Answer

Zayıfla kısa sürede diyabete yakalanabilirsin

AntrenorYigit · Answer

Ben bununla ilgili bence yazmıştım okudun mu?

kakilakuku · Answer

Biraz daha çabalaman lazım

basityasamaklazim · Answer

Hala çok fazla diyetisyen git spor yap.

Gizli Üye · Answer

Ne 95 i ne 112 si en az 150 kg duruyorsun

HoşafAğızlı · Answer

Ameliyat lazim sporla düzelmez gibime geliyor.

Gizli Üye · Answer

Spora başlasanız çok iyi olur

__ozn__ · Answer

Sutyen 80lerden kalma mi

Recumbentibus · Answer

Sabırlı ol ve pes etme. Kilo vermeye devam et.

Gizli Üye · Answer

O kadar açmana gerek yoktu evli misiniz

Yalquzag · Answer

Çok kilolusun zayiflaman lazım

Donsuz-donjuan2 · Answer

Bu ne ya gerçek olamax

Niko-medya · Answer

Berbat yaa bu hale gelene kadar napiordun scaba

Gizli Üye · Answer

Sağlığınız ciddi tehlikede

mbtmbt · Answer

Aşko bana ulaş

KaraAyna · Answer

Yaş kaç

hayletdayi · Answer

kötü

oguzhans0303 · Answer

Abla spora gitsene

Ciddiyetsis · Answer

Spora devam et Kanka

Bbosversenee · Answer

Hala 95 misin

HoşGezeninBoşKalfasi · Answer

normal degılmı

EEsmaa35 · Answer

evet cok buyuk

Gobegim 95 kg ye göre çok değilmi ve kilo verdim ama göbeğimde fark göremiyorum? Lütfen dalga geçmeyin?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Gobegim 95 kg ye göre çok değilmi ve kilo verdim ama göbeğimde fark göremiyorum? Lütfen dalga geçmeyin?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!