Enes Batur 4 ayda 20 kilo verdi! Değişimi nasıl görünüyor? Beğendiniz mi?

Çünkü yeğenlerim izliyodu bunu zamanında saçmalamaya küfürlü konuşmaya mal mal harekey yapmaya başladılar bende pc den sildim engelledim giremesinler diye düzeldiler gelişim için bilgi veren güzel kanallar izlemeye başladılar enes baturun kuluvarı çok iyi ama çocuklara hiç bir şey katmıyor bu yüzden de kızıyorum çocuk büyüdüğünde bu beyinsize baktığında ben ne izlemişim diyecek

Aklı başında insan izlemez ki zaten 🤣😂

benim bildiğim ne kadar kontrol altında verilirse verilsin haftada 1 kilo iyidir fazlası sonradan rahatsızlıklara meydan veriri

? fazlası bile olur.

Afedersin de b*k olur.

2 ayda ulaştım bu fiziğe ama bu kadar kilolu değildim, kas yapmak sorun değil, zayıflamak sorun

Bende ondan bahsediyorum zaten. 20 kilo verip bir de vücudu böyle parçalamak 4 ayda doğal yolla olmaz. Ayrıca vücudun çok yağsızda kaslar pump olduğu için 2 ayda vücudun böyle olmuştur. Sporu bırak 1 ayda normale dönersin. Öyle 2 ayda yaptığın vücut ömür boyu seninle kalmaz. Bu iş disiplin ve devamlılık ister.

Arkadaşlar mevzu 20 kilo vermek değil. Hem 20 kilo vermek, hemde vücudu parçalamak. Yağ oranı yüksekken 4 ayda bu şekilde parçalamak kolay değil. Annen de böyle parladı mı vücudunu?

ya o alt tarafı bir fotoğraf, bu şekilde görünmesi için çalışılıp efektler kullanılmıştır dünya kadar. kendini saldığında böyle bir görüntü oluşmaz. abartlacak bir vucut yok zaten