1.62 boy 51 52 kg nasıl 45'e inmeli miyim?

Arkadaşlar aslında evde boyumu ölüyorum 160 161 civarı ama dışarda ben 160 ım diyenlerin 2 katıyım nerdeyse. 163 max 160 min boyum var. Kilom 51 52 arası zayıf sayılabilirim belim falan aşırı ince biraz popom büyük o kadar göğüslerim falan da çok küçük. Sizce kilo vermeli miyim. bir ara 48e inmiştim adet kanım az gelmişti. Normalde 5 gün sürüyor zayıflayınca 3 gün oldu ve az miktarda kan geldi. İnternete baktım anoreksiyalarda adet kesiliyormuş. Anoreksiya değildim ama devam etsem olucaktım yani. Korkudan yedim kilo aldım normal haline geldi şükür. Sorun şu ki ben 44 45 kg olmak istiyorum ama adetim kesilir falan diye korkuyorum ne yapmalıyım sizce
1.62 boy 51 52 kg nasıl 45'e inmeli miyim?
Cevapla