Diyet yaparken kilo almak neden olur?

Question

Diyetteydim bayağıdır bu hafta azcık kaçamaklarım oldu ama gerçekten azzzzz adet olmama bir hafta var ve tartıda 500 gr almıs gözüküyorum sizce bu ödem midir moraller bozukkkkkkk

deliihtiyar · Accepted Answer

Kilo almadınız. Rahat olunuz.
Adet kanamasından bir veya iki hafta öncesinde başlayan şiş, ağır ve dolgun hissettiren sıvı tutulması, adet kanamanızın başlamasıyla birlikte sona erer. Çoğu kadın için bu, ayda bir yaşanan önemsiz bir sıkıntı iken, bazı kadınlar için günlük hayatını etkileyecek kadar ciddi bir durumdur. Neyse ki bu dönemde giyeceğiniz geniş pantolonların yanında başka seçenekleriniz de vardır. Genişleyen belinizi rahatlatacak yaşam tarzındaki değişiklikler ve ilaçlar buna yardımcı olacaklardır. Adet kanaması gören kadınların %85 inde, adet dönemi öncesinde yaşanan 200 şikâyetten en az bir tanesi vardır. Sıvı tutulmasına bağlı olarak gelişen karın şişliği de bunlardan birisidir. Diğerleri ise halsizlik, memelerde hassasiyet, sivilce, baş ağrısı, bazı yiyeceklere karşı iştah artışı, hassasiyet ve ağlama nöbetleri şeklindedir.

aligurgan · Accepted Answer

Bendede öyle oluyor umursama o tip şeyleri diyetine devam et sakin ol sakın bir kaçamak yaptım diye diyetini bozma bozarsan çok büyük kaybın olur arada ödem olarak 1 veya 2 kilo alınabilir umursama diyete ve spora devam et sonuca varacaksın.😊

hayalperestrealst · Accepted Answer

Şöyle canım öncelikle her vücûda her diyet kilo verdiremez bu mümkün değil. Öncelikle senin sağlık taraman yapılmalı bir diyetisyene başvurmalısın. Örnek veriyorum sen kafana göre A yemeğini yemedin ama vücudunun buna ihtiyacı vardı o yüzden vucüd otamatik olarak B yemeğini depoluyor ve kilo alıyorsun. Kilo vermek istiyorsan sana özel bir diyet programı edinmelisin. Ve spor bol suyu da ihmal etme ☺️

jessy · Accepted Answer

Adet döneminde şişlik olması gayet normaldir canım adetin bittikten sonra limon suyunu içebilirsin böylece ödemler gider :)

nordun_gadasi · Answer

Stresten bence gadası

selimq · Answer

Bak kardeşim kilo vermeye başlamanın 1. Haftası alırsın aksine 2. Hafta vermeye başlarsın. 1 hafta vucut şöyle diyor : Yemek az geliyor en ufak şeyi yağa çevirmeliyim çünkü yeme düzeni bu değil.

üzgünbirpandaa · Answer

Regl döneminde kilo artışı oluyor Ama sen egzersize ağırlık ver ve yemekten kıs ki işin garanti olsun

ecetx · Answer

Valla bende zamanında diyet yapmaya başladım ama işe yaramadı. Ama sonra her gün spor yapmaya başladım ve her gün tost yememe rağmen haftada en az 1 kilo veriyordum. Önemli olan düzenli spor yapman ben bu uygulamayla yaklaşık 1-2 ayda 9 kilo verdim

Musber-3 · Answer

O neden oluyor biliyormusun. Yemicem yemicem diyorsun beynin ve bağırsağın hemen kendini kitliyor aha diyor bu bana birşey gondermeyecek sonra sen su bile iceen onu depoluyor🤣

sedaa3434 · Answer

Regl dönemin de normal ama dengesiz beslenmeden de kilo alınır

Dünya6202 · Answer

İlk 2 ayda bu gözlenir çünkü vücut az yemekle karşılaşınca yenilen herşeyi değerlendirmeye başlar ama daha sonra hızla yol katedersin ve 5. Aya gelince 5 ayda ne kadar kilo verilirse o kiloda olursun birşey değişmez azlında sabır önemli

Shazam6 · Answer

Yas boy kilo kac ki? İdeal kilonun uzerinde misin yoksa kendini sisman mi hissediyorsun belki de kilo alman gerekiyordur? Diyeti nasil yapiyorsun neye gore yapiyorsun?

honey_bunnika · Answer

bence odemdir ben su diyeti yaptim 1 hafta hergun su ictim hicbir sey yemedim ve sonunda 7 kilo verdim su diyeti tavsiye ederim

YorumYazar · Answer

o kilo değil ödem. vucudun regly zamanı ödem topluyor. şişmede olabilir sıkıntı yok sağlıklı olduğunun göstergesi.

canseltasdelen · Answer

Eğer yediklerin sana yetmiyosa ve aç kalıyosan kilo alırsın. Diyet yapmak aç kalmak değil

afr0dit · Answer

Ödem vs olabilir. Bir de aniden aç birakirsan bünyeyi yediğin her şeyi depo eder kıtlığa girmiş gibi

miaovv · Answer

Ödem , sakin moralini de bozma böyle devam et elbette ufak kaçamaklar olacak yeterki devam et

hakansalihoglu_88 · Answer

sen devam et kilo verirsin o vücudun kendini anlık koruma sistemidir.

Sensational · Answer

Bazıları diyeti yanlış yapıyor haliylen ters tepiyor

Ebruliii33 · Answer

Ödemdir muhtemelen, sabahları aç karnına limonlu su iç.

Yağızamaesmerdeğil · Answer

Regl dönemine yakınsan normal

Aytunay · Answer

adet döneminde ödem yapar vücut korkma

smtts06 · Answer

Aç olarak sabah tuvsletini yapınca tartıl

Asikalpsiz · Answer

Hıhı:) azdır kesin tabi canım 😅😅

Fenolfltalein · Answer

Sporunu da eksik etmemelisin

Jholan · Answer

Olur öyle arada çok şey yapma.

uncas71 · Answer

Sen yapma boşuna diyet

Polenaysun · Answer

Nasil  bir  diyet yaptigina bagli

CerrahBeyy · Answer

İnsülin direncin olabilir 👍

suunmxx · Answer

karbonhidrat tüketiyorsunduur

Pediatrician · Answer

Ya bende o konudan muzdaribim

Gizli Üye · Answer

Adet olacağın icin ödemdir o

ManiyCo · Answer

Bol bol yediginden olur

OguzCC · Answer

Yanlış yapıyon diyeti

batuhannn11 · Answer

senin ki ters tepmiş yapma sen :)

Gizli Üye · Answer

Şişkinlik ödem olabilir tatlım

умуттт · Answer

Tartı yalan söylüyor 😂😂

Gizli Üye · Answer

Diyeti yanlış yaptığın için olur.

AntrenorYigit · Answer

Diyetisyenin kim?

Jurjum · Answer

Evet aynen öyle

Olliee · Answer

Demekki tam diyet yapmıyorsun

Tiiginim · Answer

Dengesiz beslenmekten olur k.. a... l

sesmankadinsever · Answer

bilemiyorum canim dikkat et

МухаммедTURKs · Answer

Birşey olmaz

Gizli Üye · Answer

İçindeki fazlalıkları boşalt 😃

mhael0603 · Answer

kaç kilosun ki

taytayko3 · Answer

Hahaha

ANTI_deodoran · Answer

Cok iyi

esmajc · Answer

Yanlış demekki.

kalbiminyalnızlığı · Answer

Bravo :)

OnlyGunner · Answer

Haram yeme

Gizli Üye · Answer

Yapmıyorsun demekki

Gizli Üye · Answer

Yapma o zaman

Gizli Üye · Answer

Boy kilon kaç

Diyet yaparken kilo almak neden olur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Diyet yaparken kilo almak neden olur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!