İştah açmak için öneriniz var mı?

arkadaşlar aşırı derecede zayıfım. gece yatarken makarna falan arada da olsa yiyorum. abur cubur çikolata falan oldukça fazla yiyorum. ama gel görki yemeği sırf karnım doysun diye yiyorum. hiç canım istemiyor. az bi tokluk hissi olsun hemen kalkıyorum. sevdiğim yemeklerde bi doyana kadar yiyorum. benim bu iştahımı ne açar?
İştah açmak için öneriniz var mı?
Cevapla