Diyette olan birisi için tatli öneriniz var mı?

1 adet hırma bir porsiyon meyve 5 tane yere ohooooo

Fatih anlamadın galiba demek istediğimi sen 5 tane hurma çok fazla olur bir adeti bir porsiyon meyveye eş değer…….

Bagdat hurması 5 tanesi 120 koları şeker oranı çok yüksek en fazla 1 -2 yenir oda yanında ceviz havuç falan yenirse iyi kan şekeri dengelenir sadecw hurma yemek kan şekerini artırrı diyette 5 adet çok fazla

Yalan yanlıs bilgi verip kendi uzerinizde işe yaradı diye başkasında oyle olacağını sanıyorsunuz ustune bir trip atıyosunjz🤦🏻‍♀️

Of ne kadar yorucu insanlarsınız kabullenmek yerine girdiğiniz hallere bak evet fatih yalan yanlış bilgi veriyorsun

Yapmicaksan değil yapana yanlış tavsiye veriyorsun üstine birde doğru gibi bana karşı cıkıyosun yetmezmiş gibi tripleniyosun

Sus

İllaki ihtiyaç oluyor

İşte ne yiyecegimi sordum

O diyeye uygun değil

Yok olmaz öyle uygun bir sey lazim normal tatliya bakarsak yenilecek cok sey var bosveremem sagligjm onemli

Seni ilgilendirmez konumuzla alakasiz

Ben gereksiz veya alakasız değilim sen kilomu boyumu öğrenince ona goremi tatli tarifi vereceksin bu alakasiz konumuz kilo bile değil sadece diyet yapanlara uygun tatli önerileri aşırı kalorisi olmayan. Sen alakasizsin bence. Ben şu an diyet ile ilgileniyorum

Kilomu boyumu soylemedim diye alakasız oldum adama bak

Uygunsu