Güçlü ve yapılı birisiyim ancak ellerim çok cılız?

Genel olarak güçlü, kuvvetli, yapılı birisiyim ancak bileklerim, parmaklarım çok ince ve cılız. Ellerimi güçlendirmek için ne yapabilirim?
Güçlü ve yapılı birisiyim ancak ellerim çok cılız?
Cevapla