Kahvaltım diyete göre çok mu?

Buradan görüldüğü kadarı ile diyet için sorun yok, normal. Ancak sadece sabah kahvaltısı ile diyet yapılmaz. diğer öğün ve yiyeceklerin de önemi var.
Arzu ederseniz şunu deneyebilirsiniz.
1 Haftada 2-4 Kilo Verdirebilen Çay

Malzemeler;
2 orta boy elma
1 orta boy limon
1 kabuk halinde tarçın
1 tatlı kasığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil tane olacak

Yapılışı;
Öncelikle elma ve limonu 4’e bölelim, kabuklarını soymadan ve çekirdeklerini çıkarmadan
diğer malzemelerle birlikte 3 litre suyun içine atıp kaynamaya bırakalım. Elmalar pörsümeye
basladığı vakit altını kapatın ve süzün, sıcak ve soğuk içebilirsiniz günde 3 kere 1 bardak
yemeklerden 10 dakika önce içilmesi gerekli.
Bu çayı 1 hafta içtikten sonra farkı görebileceksiniz. Hem ödem atacak hem inceleceksiniz.
Ayrıca metabolizmanız hızlanacak. Karanfil sindirimi kolaylaştırıp bağırsakları çalıştırıyor.