Sizce diyet kahvaltı tabağı için yeterli mi?

Gizli Üye

(25-29)

2 yumurta 4 zeytn, 2 bugday ekmegi yarim domates biraz yesillik ve 2 dilim peynir

106 kg yim 182 kg boy ve gunluk 1 saat. 7 bin adim atiyorum

Sizce diyet kahvaltı tabağı için yeterli mi?

Güncellemeler

1 yıl

Guncel

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Çocukgelişimciiks Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

1 yıl

Bence şu anda ki diyet kahvaltı tabağınız gayet sağlıklı. Ayrıca çok fazla kilosu olan insanlar bir anda kalori kısıtlaması yapması da normalde doğru değildir. Siz en güzelini yapmışsınız 2 haşlanmış yumurta, 2 tam buğday ekmeği şeklinde beslenmeniz çok daha iyi olmuş zaten kilo verdikçe midenizde de küçülme olacak ve ister istemez siz kahvaltı tabağınızı tam olarak bitirmeden bile kalkacağınız dönemlerde gelecek bu süreçte pes etmemek ve iradeli sabırla mücadele ederek süreci ilerletmek önemlidir bol şanslar dilerim.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok güzel ve çok detayli yorumunuz icin çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Çocukgelişimciiks
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Yeterli afiyet olsun

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Helal len sana yusufi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  teşekkür
  
  Yorumla
ayseecicekk Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Ekmeği bire dusur bence

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kendi kutlem icin uygun gibi geldi sanki ama bilmiyorum, bir tane ile sinirli kalmaya calisirm
  
  Yorumla
Sametemas Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

Bu gün İyi yedim dediğim tabak bu

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yeter

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Tabak güzel

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sizce diyet kahvaltı tabağı için yeterli mi?

Sizce diyet kahvaltı tabağı için yeterli mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!