Yaz hazırlıkları başladı. Yaza daha hazır ve fit girmek için senin #dönüşüm planın ne? (Sayfa 8)

Question

Kesin bilgi: Yaz yaklaşıyor! ☀️ Dönüşüm sürecine başlayanlar, başlamayanları hemen uyarsın. ☺️ Kilo kontrolü sağlamak için senin tercihin hangisi? Hemen sana en uygun şıkkı seç; istediğin vücut ölçülerine kavuşmanın sırrını keşfet. 💪 Yorum ve görüşlerinle bize katılmayı unutma; aç kalmadan kilo kontrolü sağlamanın yollarını konuşalım.

Doguxl · Answer

Hayat bazen kilolarıyla da güzel

Mustafacbkt · Answer

Bolbol mevar suyu içiyorum

quenangel · Answer

Aylardıe sıkı diyetteyim ama sonucunuda aldım

yagizdenk · Answer

Spora gidiyorum beslenmeme dikkat ediyorum

fatmaakara · Answer

Ben pek kilo alamiyorum o yuzden pek bisey yapmam

bennnnsinemmmmmmmm · Answer

Böylee birr sorunum yokkk gayett fitim

wish1997 · Answer

Sürekli spor yapmam lazım

Zorerz · Answer

Hoşuma gidiyor eğleniyorum bu tarz aktivitelerle

antiprenses94 · Answer

Beslenmeme dikkat ediyorum

pamuk_seker3443 · Answer

Az yemek yemeye çalışıyorum

beyto2727 · Answer

Koşmak inşana ıyi geliyor

akigolar1990 · Answer

Egzersiz ve koşu vücuduma iyi geliyor

Şeytanınpapucu · Answer

Bol su içiyorum tok Tutan yiyecekleri yiyorum

requemforacream · Answer

Bol su ve düzenli koşu yapılabilir

irem3434 · Answer

bulimikler bilirki çok imkansıs kilo dengesi

Kenan_0000 · Answer

yaz gelecek mi dersin bakalım

HermioneGrangerrr · Answer

Ödem attıran besinler tercihim

azerr · Answer

yaza zayıf girmek sitıyorum

30kilovermemlazım · Answer

Pizza ve patates kızartması yemek.

bensinemmmmmmm · Answer

Sporrrrr suuu tabiki saglıklı beslenmek

KözcüOlmayan · Answer

Zaten bombayim dönüşüme gerek yok

ilkaymurat · Answer

agzını tut yeme spor yap saglıklı ol

Omerck01 · Answer

Spor spor spor yap kiloya dikkat et yeter

Sensevyeter · Answer

egzersiz yapirem en iyi seçenek bu  ...

TamirciX · Answer

Sebzeli meyveli emmeli gömmeli spor

doğunun-prensesi · Answer

Hiç planım yok zaten 36 bedene düştüm

gençadam82 · Answer

Kilo almam lazim  bir  10 15 kg

Rascoln36 · Answer

Plan yapmam herşey spontane

Beylerbeyi-06 · Answer

Tek planım az yemek çok su içmek ve hareket

Uykusuzluk996 · Answer

Bana farketmiyor. Göbeğimi seviyorum

taurus3443 · Answer

Benim hayatım spor bunlarda neymiş

BedriSwift · Answer

Egzersiz yapmiyor um yok yapmuyorum

AnNka-tr · Answer

Definasyon zamanı başlamıştır.

Gizli Üye · Answer

Gayet fitim uğraşmıyorum hiç

Gizli Üye · Answer

Henuz yok, su an icin spor.

Gizli Üye · Answer

Ketojenik diyet yapiyorum

Gizli Üye · Answer

Daha plan yapmadım :( ne yazıkki

Gizli Üye · Answer

Ben direk mideyi aldırdım :D

Gizli Üye · Answer

Geç kaldım sanırım. Göbek yürüdü gitti 😂

Gizli Üye · Answer

Kilo vermek için değil sağlık için spor yapıyorum

Gizli Üye · Answer

Kilo problemim hiç olmadı çok şükür

Gizli Üye · Answer

Teşekkür ederiz bu güzel anket için

Gizli Üye · Answer

Her zamanki gibi sağlıklı beslenmek

Gizli Üye · Answer

hepsini yaparım galiba nedense

LiverpoolPsv · Answer

Bol su ve hareket etmek. spor yapmak

Ali_Mert96 · Answer

3 aydir calisiyorum ve memnunum

sertdymsuz · Answer

Spor herşeyden iyidir birazda dengeli veslenme

aitsizbiri · Answer

Fitim zaten oyle bir plana ihtşyacım yok

İzmirlicool · Answer

Meyve ve sebze konusunda titiz davranıyorum.

Miami_dolphinss · Answer

Spor yapmak daha iyi her daim

adınıkoyamadım · Answer

Az yemek bol su ve tabii ki yüzme

Danielrozalyo · Answer

Çoktan başladı 6 ay önce hala devam

melisaaslann · Answer

spor yapmak ama halim yok

Murat_Deniz · Answer

yürüyüş yapıp bol su içiyorum

pisjıglocuk · Answer

Bol bol spor yapıp yaza fit girmek lazım

senivuracak · Answer

Bir de bol bol su içerseniz çok iyi olur

cepni53 · Answer

Gece yürüyüşlerini arttırdık haliyle

kındpolıte · Answer

su ıcmek yurumek en guzelı

Dizzyalmira · Answer

Bol su içip egzersiz yapmak çok önemli

ЯƎᏰƎℓƧ · Answer

Normal bir görünüme sahibim

Yaz hazırlıkları başladı. Yaza daha hazır ve fit girmek için senin #dönüşüm planın ne? (Sayfa 8)

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?