Diyet için uygun bir akşam yemeği mi?

Gizli Üye

(30-35)

Salatada tuz yağ hiçbir şey yok. Bu arada boyum 167 kilom 54. 50 kilo olmaya çalışıyorum.

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

1 Haftada 2-4 Kilo Verdirebilen Çay

Malzemeler;
2 orta boy elma
1 orta boy limon
1 kabuk halinde tarçın
1 tatlı kasığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil tane olacak

Yapılışı;
Öncelikle elma ve limonu 4’e bölelim, kabuklarını soymadan ve çekirdeklerini çıkarmadan
diğer malzemelerle birlikte 3 litre suyun içine atıp kaynamaya bırakalım. Elmalar pörsümeye
basladığı vakit altını kapatın ve süzün, sıcak ve soğuk içebilirsiniz günde 3 kere 1 bardak
yemeklerden 10 dakika önce içilmesi gerekli.
Bu çayı 1 hafta içtikten sonra farkı görebileceksiniz. Hem ödem atacak hem inceleceksiniz.
Ayrıca metabolizmanız hızlanacak. Karanfil sindirimi kolaylaştırıp bağırsakları çalıştırıyor.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

SenSalla Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

Bu diyetmi yemeğimii ozaman ben hep diyet yapıyormuşum desene

1

0 Yorumla

meleek200 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Bence boyun ve kilon gayet ideal fakat sen bilirsin. Bende diyetteyim bu arada zeytinyağı ve en fazla 1 çay kaşığı tuz kullanabilirsin. 1 dilim de tam buğday ekmeği yemelisin ki tokluk süreni arttırsın ve aynı zamanda tatlı isteğini kessin

1

0 Yorumla

Pegasus67 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 44%

+1 yıl

Kilo vermek yerine sıkılaşmaya özen gösterebilirsin. yağlı olmaması şartıyla ette tüketsen güzel olur. ama yoğurdu her yemeğin yanında yiyebilmen güzel. bağırsaklarını çalıştırır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gök-Bilimci Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Ya ye ne yersen ye. Ustine gez tamamdir. Aclik iskencesine ne gerek var. Allah vermis kulum ye hareket et

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Proteini artırıp karbonhidratı azaltırsanız uçar gider kilocuklar. Ben 11 kilo verdim böyle yaparak😊

0

0 Yorumla
leavemealoneee Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Ben ne zaman böyle beslenebilcem? Asla doymam bunla djfnfkf

0

0 Yorumla
Yokkkkkkkkhhhj Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

1 yıl

Bu görsel acilen kaldırılsın hangi hakla benim evime gelip benim onu koydugum yemeği yalan yanlış bilgiyle paylasiyorsun

0

1 Yorumla
- Yokkkkkkkkhhhj
  
  1 yıl
  Evime gelip aç karnını doyurmusum diyet miyet yazmış
  
  Yorumla
omahurbestecimüjgan Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 56%

+1 yıl

Güzel ama ekmek yemeden de tadı çıkmaz ki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok yemiyorum 😂
  
  Yorumla
- omahurbestecimüjgan
  
  +1 yıl
  Allah yardımcın olsun ya hajshdh
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kahkaha attımya fkfkgkkgkgkgkfk ya ben alışkınım her şey yolunda teşekkür ederim 😂
  
  Yorumla
- omahurbestecimüjgan
  
  +1 yıl
  Rica ederim Allah ım beni yemekle sınamasın yarabbim
  
  Yorumla
barraquda Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Kuru baklagille diyet?

0

0 Yorumla
Askyuzunden Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

Bence idael kilondasin ne gerek var.

0

0 Yorumla
Kuşarra Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Sadece diyet olmaz spor da yapmalısın

0

0 Yorumla
Liiiyaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Evet tabi ama sporu da ihmal etme :)

0

0 Yorumla
Alfa80 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Bence olma çok zayıf olursun

0

1 Yorumla
- Alfa80
  
  +1 yıl
  Tabakta protein kalaiyum ve vitamin var yeterli suyu unutma
  
  Yorumla
gülenkızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
volkan_1998 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

50 kilo almaya mı çalışıyorsun?

0

1 Yorumla
- volkan_1998
  
  +1 yıl
  Yanlış okumuşum pardon :))
  
  Yorumla
Çirkinimm Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Evet ideal

1

0 Yorumla
8216-revolution Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Yeme hiç istersen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

3 kaşık yoğurta 1 tatlı kaşığı keten tohumu dök

0

0 Yorumla
alpha_wolf3 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Gayet uygun

0

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Afiyet olsun

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet için uygun bir akşam yemeği mi?

Diyet için uygun bir akşam yemeği mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!