Bel ağrısı icin ne yapılmalı?

Merhaba arkadaşlar. Bilgisi olan yardımcı olabilir mi?
Yoğun bir bel ağrısı, ağrısı sağ bacağa kadar atıyor yerinden kalkamaz bir durumda. Doktor MRI istedi ilaç verdi. Verdiği ilaçlar;
Etolax 500mg
Esopro 40mg
Tiyokas jel
Kaç gündür kullanılmasına rağmen herhangi bir faydası görülmedi. Başka ne yapabiliriz?
Hareketler, yürüyüş, yatma pozisyonu, bel korsesi, bel bandı ( reklamlarda çıkıyor bazen) sıcak su torbası bunları mı yapsak yoksa başka iyi gelecek birşeyler varmı? (Fıtık için MRI sonucunu bekleyeceğiz var mı yok mu diye)