Uzun süre aç kalmak zararlı mı?

Kahvaltımı 7.30da yapıyorum öğlen de okulda kepekli sandviç yiyorum akşam yemeğini de 17.30 gibi yapıyorum. Zayiflamam lazim o yuzden ekmek de tuketmek istemiyorum. okulda yemek yemesem 10 saat sizce uzun Bir süre mi yanlış olur mu?
Uzun süre aç kalmak zararlı mı?
Cevapla