4 ayda 23 kilo verilir mi?

Kendim bogazimi tutamasamda ciddi anlamda karbonhidrati kes bak gor ve az degil dogal sryleri cok yersen kilo verirsin yarim hamburger degil koca bir tabak salata arti buyuk parca bir peynir olabilir ben cok severek yiyorum bu ikiliyi ve diyeti birakma bir kere yedim diye hep yeme bu arada karbonhidrat diyetibde ilk bir hafta meyve falan gorunce agzin falan sulaniyor ama yemee ben bununla 21gunde 6 kilovermistim diye hatirliyorum belki daha az sure de olabilir