İç bacak sıkılaştırma?

ideal kilomun 4 kilo altında olmama rağmen iç bacak sorunum var.. evet birbirlerine değmiyorlar ama çok yumuşaklar:( ne önerirsiniz? elimde pilates çemberi var onla falan önerebileceğiniz hareket var mı😫
İç bacak sıkılaştırma?
Cevapla