Merhabalar🙋♀️ Bir fincan kahve (80 miligram) içinde bulunan kafein miktarı beyin fonksiyonlarını geliştirir ve hem kısa hem de uzun süreli hafıza için oldukça yararlıdır. Peki, sizin günlük kahve tüketiminiz kaç fincan? #Dehrin
2 fincan maks. Ancak mutlaka vücuttan atılan minerallerin geri kazanılması için süt, maden suyu, muz ve patates gibi mineraller yönünden zengin besinler tüketilmeli. Ayrıca içilen her fincan kahve için 2-3 bardak su içilmeli.
En İyi Cevaplar