50 Kilodan 40 kiloya nasıl düşebilirim?

arkadaş yapmayın şöyle şeyler güzel oldugunu sanıyorsunuz yanılıryorsunuz zayıflığın hiç bir tarafı iyi değildir. hastalıklara karşı kolay kırılırsın . cildin kurak olur tırnakların üzerinde beyaz şeyler çıkar ve almak isteyince verdiğin gibi hızlı alamazsın . bir de ne elbise giysen hep olmaz bol durur uzerine.

ekmek yeme günde 2 ögün yeter ben öyle yapıyorum ama kafaya acayip taktım askere gitmeden kilo alacam mutlaka ben bir 10 kilo daha versem askere almıcaklar aslında :D