Water Fasting'e (Su diyetine) başlıyorum?

Xper 4 Yaş: 26

Water fastingle alakalı bir çok video izledim.7-10 gün arası yapanların hepsi 5+ kilo vermiş. Bende deniyeceğim.6-7 kilo fazlam var. Her gün nasıl geçtiğini sizinle paylaşacağım. Yarından itibaren başlıyorum. İsteyenler takipde kalıp, sonuçları gözlemleye bilir.

Cevapla

Nasıl Soruları Takip Soruları

En İyi Cevaplar

Nazar09 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 83%

+1 yıl

Şimdi sen böyle yapcan ama yanlış. Onun yerine boğazını kısarak versene. Çikolata yeme, ekmek yeme bitti iş. Bir de 1 saat yürü. Kısa sürede verilen kiloların içinde elbet yağ vardır ama az miktardır. Vücudun metabolizmasını düzenleyen full kaslardır. Senin bu diyetin %50 kas kaybı %30 su kaybı ancak %20'si yağ kaybıdır. Bu diyetle kilo verirsin bende yaptım nasıl oluyor anlatayım. Karaciğerimiz önceki yediğimiz tükettiğimiz karbonhidratlari, yağları glikojen olarak kullanıyor enerji alamadığı için bu da kendi depomuzu harcıyoruz. Yani sonuç itibari ile sağlıksız. Onun yerine sok diyet yap daha mantıklı. Hurma yoğurt diyeti haftada 3 ya da 5 kg gerekiyor bir dene istersen.😊Bana kızmanı istemem ama bende yaptım ama ne yazık ki hepsi kas ve su. Bunun yerine interfermitten fasting yani belli saatlerde yesen belli saatlerde sadece sıvı içsen faydasını görursün

0

2 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  Doğrudur. Ama denemlde fayda var. İnsan her şeyi deneyerek anlar.:)
  
  Yorumla
- Nazar09
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Sadgirl366 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Dikkatli olmalısın kendine zarar verme yapanlara danış

0

1 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  Danıştım ve bir sürü video izledim.
  
  Yorumla

seçkin87 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Fatsecret diye bir program var oraya gelsene oradan takip edelim

0

6 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  Nicknamen ne orda
  
  Yorumla
- seçkin87
  
  +1 yıl
  özelden gelsene
  
  Yorumla
- seçkin87
  
  +1 yıl
  Bu arada yaz başı bir abim denedi bu diyeti tavsiye etmem çünkü çok bitkin bırakıyor zorlayici
  
  Yorumla
- seçkin87
  
  +1 yıl
  etkisi inanılmaz ama
  
  Yorumla
- seçkin87
  
  +1 yıl
  3. gün yataktan çıkmadı adam sen düşün
  
  Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  Benim seviyem az diye mesaj atamiyorum sen at istersen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Uykucununşirinesi Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 40%

+1 yıl

Nasil yapiliyor tam olarak

0

2 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  En az 3gün, en fazla 1 ay kadar tutulan bir diyet. Binevi oruç ama laf üstünde sadece. Su içiyosun tüm gün içinde başka bir şey yok. Bazen yeşil çayda olur.3. günden sonra vücut yemek bulamadığı için "depoda" bulunan yağları ve suları yakıyor. O yüzden su bolca içmek gerekiyor. Gündr en az 2.5 litre kadar. Yarından itibaren her gün neler yaşadığımı yazıcam.
  
  Yorumla
- Uykucununşirinesi
  
  +1 yıl
  Peki saolun
  
  Yorumla
zeyneepbektaas Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

Su diyeti nasıl oluyor anlatır mısın

0

2 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  En az 3, en fazla 1 ay kadar tutulan bir diyet. Binevi oruç ama laf üstünde sadece. Su içiyosun tüm gün içinde başka bir şey yok. Bazen yeşil çayda olur.3. günden sonra vücut yemek bulamadığı için "depoda" bulunan yağları ve suları yakıyor. O yüzden su bolca içmek gerekiyor. Gündr en az 2.5 litre kadar. Yarından itibaren her gün neler yaşadığımı yazıcam.
  
  Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  3 dediğim gün
  
  Yorumla
minseoksshi Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Merak ettim bilgilendirir misin

0

1 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  En az 3, en fazla 1 ay kadar tutulan bir diyet. Binevi oruç ama laf üstünde sadece. Su içiyosun tüm gün içinde başka bir şey yok. Bazen yeşil çayda olur.3. günden sonra vücut yemek bulamadığı için "depoda" bulunan yağları ve suları yakıyor. O yüzden su bolca içmek gerekiyor. Gündr en az 2.5 litre kadar. Yarından itibaren her gün neler yaşadığımı yazıcam.
  
  Yorumla
zamk3 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

kilom iyi ya azda zayiflarsam olurum😂

0

0 Yorumla
Tiginnim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Tamam sonuçları takip ederiz kız ayool

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Merak ettim sonuçları

0

0 Yorumla
-Gzlimelekk Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Su zaten önemli olan

0

0 Yorumla
Penbelipanter Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Nasıl bir diyet

0

3 Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  En az 3gün, en fazla 1 ay kadar tutulan bir diyet. Binevi oruç ama laf üstünde sadece. Su içiyosun tüm gün içinde başka bir şey yok. Bazen yeşil çayda olur.3. günden sonra vücut yemek bulamadığı için "depoda" bulunan yağları ve suları yakıyor. O yüzden su bolca içmek gerekiyor. Gündr en az 2.5 litre kadar. Yarından itibaren her gün neler yaşadığımı yazıcam.
  
  Yorumla
- Penbelipanter
  
  +1 yıl
  Merakla bekliyorum
  
  Yorumla
- gizempetch_
  
  +1 yıl
  Her gün akşamları tüm günümün macerasını yazıp atıcam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Water Fasting'e (Su diyetine) başlıyorum?

Water Fasting'e (Su diyetine) başlıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!