Reflüden Kurtarabilecek Mucize Reçete!

Her 5 kişiden 1'ini esir alan hastalık: Reflü

Tipik olarak mide yanması, mide ekşimesi, ağıza acı su gelmesi gibi şikayetlerin yanında, kalp krizi geçirdiğinizi sandığınız göğüs ağrısı, geçmek bilmeyen öksürük, sesinizin değişmesi, süreğen boğaz ağrısı, hatta baş ağrısı, boğulma hissi, yemeklerin boğaza takılması hissi, derin nefes alamama hissi, sabah tükürüğün beyaz değil de sarımtırak olması, ağız kuruluğu gibi aklınıza gelebilecek daha birçok atipik bulgularla kendisini belli eden Reflü için size 10 yıllık birikimimi açıklayacağım. Birçoğunuz Reflü'den kurtulduğunda bu başlık altında bana teşekkür edeceksiniz. İşte o reçete.

1. Çörekotu ve bal karışımı

Çörekotu ve bal. Biz insanoğluna sunulan en büyük iki mucize. Faydaları saymakla bitmez. Peki Reflü için nasıl kullanacaksınız?

Kesinlikle aç karnına değil, sabah yemeklerden 2 saat sonra ve akşam yatmadan 2 saat önce el değirmeni ile öğüttünüz 1 çay kaşığı dolusu çörek otuna 1 tatlı kaşığı saf çiçek balını karıştırıp ağzınızda iyice çiğnedikten sonra güzelce yutabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken hususlar:

» Bal kaliteli olacak. Çiçek balı olmalı. Kesinlikle, kestane balı, çam balı ya da narenciye balı gibi değişik balları denemeyin, çoğu Reflü hastası bu tür balları asiditesinin yüksekliğinden dolayı tolere edemez.

» Çörek otu hazır öğütülmüş olmamalı, çünkü öğütülen çörek otu bala karışmazsa hemen oksitlenmeye başlar, yarar yerine zarar verebilir. Ayrıca kesinlikle Reflü'de çörekotu yağı kullanmayın. Çörek otu yağı mide ülserinde daha etkilidir. Reflü'de yağ ile alakalı hiçbir ilaç alınmaz. Bunu bazı aktarlar yanlış yönlendirerek çörek otu yağı verelim daha faydalı derler, inanmayın. Herkeste bulunan Reflü aynı tip ve düzeyde değildir. Bu yüzden birisine iyi gelen çörek otu yağı, diğerine iyi gelmeyebilir.

» Çörek otu bal karışımı yenildikten sonra 30 dakika boyunca üzerine su içip, bir şeyler yemeyin.

» Etkisini 1. haftadan itibaren biraz hissettirir, 1. ay dolunca daha çok hissedersiniz 3. ayda ise büyük ihtimalle iyileşmiş olursunuz fakat iyileştim diyerek bırakmıyoruz bir 3 ay daha kullanıp bunu toplamda 6. ayda sonlandırıyoruz.

2. Bal + polen + propolis + arısütü karışımı

Reflünüz başlangıç seviyesini geçmiş ve orta düzey ya da ileri düzeye gelmişse, çörek otuna ilave olarak Arı Sütü + Bal + Polen ve Propolis karışımlarını bulup kullanmanız gerekir. Bunun kullanımı en az 1 ay olmak zorunda. 3 aya kadar devam edebilirsiniz.

Ölçeği ise, sabah ve akşam çörek otu + bal karışımı yenildikten 30 dakika sonra bir tatlı kaşığı dolusu yemek. Bu hususta dikkat edilecekler ise:

» Yarım kilo çiçek balında en az 40 gram arısütü bulunmalı. Hazır yapılıp satılan karışımlarda bu oranlar olmaz. Bu yüzden arıcılık yapan kişilere doğrudan hazırlatmanız lazım.

» Yarım kilo bal, 40 gr. arı sütü ve sonrasında sıvı ya da toz propolis ile biraz poleni arıcılıkla uğraşanlar orantılayıp size karışım yapabilirler.

» Maliyeti düşürmek için merdiven altı ya da Çin malı ürünler kullanmayın. Bu yarım kilo bal üzerinden yapılan karışımın kavanoz fiyatı ortalama 300 TL'den başlıyor.

3. Akupunktur

Reflünüz yukarıda saydığım 1. ve 2. maddedeki çörekotu + bal ve arı sütü + polen + propolis + bal karışımlarını kullandığınızda yüksek ihtimalle ortadan kalkabilir fakat bazı Reflü hastaları direnç gösteriyorsa ki bunlarda Depresyon, Safra Reflüsü, Mide Fıtığı (Hiatus Herni) ya da Obezite varsa bu konuda üçüncü bir destek olarak Akupunkturu ekleyebilirler. Buna ortalama haftalık seanslarla 3 ay devam edilmesi gerekebilir. Doktorunuz size uygun seansı ayarlar. Hiçbir yan etkisi yok.

4. Diyafram/nefes egzersizleri

Yıllarca Reflü'den yakındım bıktım artık tamamen kurtulmak istiyorum ondan diyorsanız yukarıda saydığım 3 maddeye bunu da ekleyebilirsiniz. Nefes egzersizlerini araştırıp, evinizde uygulayın. Transformal Nefes Teknikleri olarak da araştırmalarınızı yapabilirsiniz. Diyaframı geliştirmenin yemek borusuna (özofagusa) ne şekilde bir etki yaptığını tıbbi literatüre göre anlatmam sizi sıkabilir. 1 ay kadar buna devam etmeniz gerekir.

5. Zencefil

Zencefili eğer size iltihaplı reflü yani "özofajit" teşhisi konulmuş ise ya da Reflü, sizde mide bulantısı yaşatıyorsa tavsiye edebilirim. Onun dışında Reflü için kullanmanıza gerek yok. Çünkü Reflü'den ziyade, Reflü'nün açmış olduğu tahribatı gidermek için kullanılır. Öğle yemeklerinizden 2 saat sonra 1 çay kaşığı zencefil tozunu 1 tatlı kaşığı çiçek balına karıştırıp yiyebilirsiniz. Buna 2 hafta devam etmeniz yeterli. Aşırı süre kullanımı yan etki yaratabilir.

Sonuç ve tavsiyeler

Bu sayılan önerilerin tamamı tedavinize destek amaçlıdır. Doktorunuzun başlamış olduğu ilaç tedavisine kesinlikle devam etmeniz gerekir. Bunun yanı sıra unlu ve şekerli gıdaları azaltırsanız iyileşme sürecinizi daha da hızlandırırsınız. Hazır gıdaları zaten bırakmış olmanız gerekir. Reflü hastalarının uyması gereken diyet listesi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ama bilmelisiniz ki "asitli içecekler, çikolata ve cips" reflünün baş düşmanlarıdır. Meyve ağırlıklı beslenmeye çok özen gösterin. Varsa fazla kilolarınız, onları da verip, tedavi sürecini en üst düzeye çıkartabilirsiniz.

Sağlıcakla kalın.

#Yampirik