Sağlıklı Gülüşlerinizi Elinizden Alan 5 Diş Düşmanı Alışkanlık!

Yeteri kadar su tüketmemek ağız kuruluğuna neden oluyor!

Dişler için problemli olan ağız kuruluğu tükürük salgısının azlığından dişlerimizi kaybetmemize neden oluyor. Ağız kuruluğunun önüne geçmek için bol, bol su tüketmeliyiz.

Dişlerimi fırçalıyorum yeter diyenler, yetmez! Diş ipi kullanmayarak dişlerinize en büyük kötülüğü yapıyorsunuz..

Diş fırçalamak kadar diş ipi kullanmakta önemlidir. Diş ipi kullanmak birçok diş eti probleminin önüne geçer ayrıca ağız kokusunu engeller. Sağlıklı gülüşler için diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin.

Asitli içecekleri sofraların baş misafiri yaparak hem sağlığımıza hem dişlerimize kötülük yapıyoruz...

Her gün asitli içecek içmek diş minesine zarar veriyor. Aynı zaman da dişlerinizin lekelenmesine ve çürümesine neden oluyor. Bu sebeple gereğinden fazla asitli içecek tüketmeyin..

Dişleri düzenli fırçalamamak gülüşlerinizi elinizden alıyor!

Günde 1 defa fırçalıyorum yeter diyenler en büyük hatayı yapıyor. Dişlerimizi günde en az iki defa fırçalamalıyız. Ayrıca çok fazla şeker, asit tükettiğimiz zaman en az 1 saat sonra dişlerimizde oluşan aşındırmayı önlemek için fırçalamak gerekiyor.

Bir Türk gücü göstergesi olarak şişe kapaklarını dişlerimiz ile açmak!

Soda kapaklarını açacak bir şey bulamadığımız zaman dişlerimiz ile açıyoruz. Tehlikenin farkında değiliz, kapakları diş ile açmak dişlerin aşınmasına, kırılmasına, çatlamasına neden olur.

#SağlıklıGülüşler