Diyet Yapanların Dostu Olan 4 İçecek Karışımı

Yağ yakan bitki çayı

1 ardak demlenmiş yeşil çay, 2-3 adet brokoli yaprağı ve 3 adet karnıbahar çiçeğini blendırdan geçirerek iyice parçalayıp ezin. Hazırladığınız karışımı posaaından süzdükten sonra afiyetle içebilirsiniz. Peki faydası nedir? Spor yaparken metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakımına yardımcı olur...

Limonlu maydanoz kürü

20 dal kadar maydanoz sapı, 1 adet limon suyu ve 1 bardak suyu blendırdan geçirip parçalayın. Hazırladığınız bu karışımı 2 hafta boyunca her sabah kahvaltıdan 20 dakika önce için. Bu kür sivilcelerden arındırırken, karaciğer temizli sağlar ve zayıflamanızada etkili bir role sahiptir...

Detosk etkisi yaratan ve diyet dostu karışım

1 adet limon suyu, 10 dal maydanoz sapı, 3-5 dal dere otu, 10 nane yaprağı, 1 bardak su ve 1 adet salatalığı blendırdan geçirip ve sabahları aç karna için. Diyet proogramınızın yanına mutlaka eklemeniz gereken bir diğer içecektir..

Yeşil çay ve karabiber ikilisi olmazsa olmazınız olmalı

Kalori yakmak ve daha ince bir bele sahip olmaya giden yolda mutlaka akılınız bir kenarında yer etmesi gereken bir diğer ikili. Yeşil çayda bolca bulunan antioksidanlar kalori yakımına yardıcı olurken, toklu hissi bırakır. Yapmanız gereken şey, yemeklerinizde bolca karabiber bulundurup, yeşil çayı vazgeçilmezleriniz listesine almanız.