Dost görünümlü düşmanlarla dolu çevremiz. Sizin kilolarınıza baktıkça kendi psikolojisini düzelten insanlar var. Alttan alttan öyle cümleler kullanırlar ki, kendinizi dürüm yerken bulabilirsiniz. Tam kilo vermeye başladığınız anda dikilirler karşınıza.
Sana kilo yakışıyor
Tamam kilonun yakıştığı insanlar mevcut. Seni daha sempatik gösteriyor olabilir. Ama hiçbir kadın kilolu erkeklerden hoşlanmaz. İri erkeklerden hoşlanan kadınlar var, eski Osmanlı erkeği gibi olacak ama. Yağlar fışkırmayacak. Erkeklerin bahsettiği balık etli kadın da, balıktan kasıt balina değil. Olsa olsa palamut olur.
Böyle çok sağlıksız ama
Elinde sigara, masanın üzerinde sufle. Suflenin ortasını kaşığıyla açıp, içine süt kremasını döküp ardından pudra şekerini serpiştirirken, sizin yediğiniz salatayı görünce ağzından dökülen kelimeler çok anlamsız oluyor.
"Kanka sadece salata olmaz protein de almalısın ızgara söyleyelim sana"
"Yok kanka evde yiyorum ben onları"
"Evde geç olur, şimdi söyle işte"
(İç ses)
"Hay Allah'ım bi' sus ya. Bir sen biliyorsun ne yememiz, ne zaman yememiz gerektiğini. Herkes diyetisyen olmuş ama bizim haberimiz yok"
Bu kadar yeter bence
Tam "Tamam forma giriyorum" dediğiniz anda başlar kurnazlıklar. 7-8 kilo verdiğiniz zaman sizi durdurmak için ellerinden geleni yaparlar. Sebebi belirsiz. Duyacağınız cümleler şöyle olacak.
"Bu kadar yeter bence, çok zayıf olmak sana yakışmaz"
"Abartmanın lüzumu yok, hasta falan olursun, yeterli bence, hoş görünüyorsun zaten"
"Bundan sonra çok sıkı diyet yapmana gerek yok bence, yine ye ama az ye"
Sakın inanmayın, ne kadar yediğinizin önemi yok. Az yesek bile yediğimiz sağlıksız besinler kan şekerimizi alt üst eder ve dayanılmaz bir şekilde iştahımız açılabilir.
Kilolu görünmüyorsun
"Yalancının?"
Ne demek kilolu görünmüyorum? Ne hissetiğimizi sadece kilolular anlar. Bu göbeği neremize sokalım?
Çok yürümekte zararlı, dinlenmelisin
Ben şu ana kadar yürümekten zarar gören insanı görmedim. Tamam ağırlık çalışırken, belirli kas gruplarını dinlendirmek gerekiyor ama yürüyüşte durum aynı değil. Her gün yapılacak düzenli yürüyüşün kimseye zararı olmaz.
Kararlı olun ve ağzınızdan önce kulaklarınızı tıkayın. Her söylenen sözün iyi niyetli olduğuna inanmayın. Diyetle ilgili bencelerim devam edecek. Zayıflamak istiyorsanız takipte kalın. Sevgiler
Çok iyi bir diyet arkadaşıyımdir. Diyete giren herkes gelir benimle kanki olur. Çünkü çocukluğumdan beri zayıflık için falan değil damak zevki olarak sağlıklı şeyler seviyorum. Tatlı sevmiyorum. Annem e 15 kilo verdirdim moralle. Hadi sen yaparsın diye diye. En son anneea ben kuş kadarim sana bir şey olsa seni kımıldatamam bile dedim de istikrarla devam etti.
Çok doğru yazmışsın. Arkadaş bu konu da çok önemli. Moral çok önemli. Destekci istiyor insan. Her diyet yapana benim gibi birini gönder Allaaaam 😄
Fazla kilo sadece estetik bir mesele değildir. Çok ciddi bir sağlık problemidir. İç organların etrafını kaplayan yağlar, bu organların çalışırken zorlanmasına, aşırı yorulmasına ve hızlı yaşlanmasına neden olur. Kısaca ömrü ciddi şekilde kısaltır.
Sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklar ile fazla kilo genç yaşlarda problem değilmiş gibi görünürken orta yaştan itibaren hayat kalitesini ciddi şekilde düşüren şeylerdir. Ten ruhun giysisidir ve sana emanettir. Ona en iyi şekilde bakmak da en birinci vazifendir.
Saglikli beslenen ve bunu cevreme asilayan biri oldugum icin kilo problemim hic olmadi. Aksine fizigime özenip spora baslayanlar ve baslattiklarim var. Vede kilo kaybettirdiklerim. Saglikli beslenmeyi diyey ugruna degilde vazgecilmezin yaparsan formda kalirsin. Hemcinslerim malesef kendi aralarinda duyduklari herseyi zayiflamak icin uyguluyorlar. Vede birbirlerine bu yonde gaz verip cahilce yonlendirmeye calisiyorlar. Veya da kilo sana yakisiyor, sacmalama kadinin kalcalisi makbuldur , ele avuca gelmeli sozleriyle birbirinin spor enerjisini dusuruyorlar. Durüstce yaklasan cok az hemcinsim var malesefki. Guzel bir bence emegine saglik...😉😊
Çok güzel bir bence olmuş emeğine sağlık 😊 Özellikle kızlar asla birbirinin zayıflamasını çekemez. Boş lakırdilarla uğraşmak zorunda kalıyoruz. Ama bende bir sorun daha var ki dedem zayıfladığımda çok kızıyor. Eskiden kilolu kadınlar sevilirmiş. Evlilik için tercih edilirmiş. Zayıflara hastalıklı gözüyle bakılırmış. Ne zaman dedemin yanına gitsem bu hususta azar işitiyorum 😁😁 Bu arada sondaki gif e bayıldımm 😂
Evet eskiler şişmanlasa bile doğal ürünlerle şişmanlıyordu ve çok ciddi rahatsızlıklar yaşamıyordu. Şimdi 35-40 yaşlarında kanser olan insanlar mevcut.
Babaannem tombiştir ama hâla 3 inek bakıyor tarla bahçe yapıyor. Dedem sofrada nazlatır onu yemekleri önüne koyar ye der 😅 Azcık zayıflasa bir teneke oldun der.
Şu bana göre kocaman, arkadaşlara göre minicik göbekten kurtulmanın yolunu bisiklete binerek bulmaya çalışıyorum. Ama hava çok soğuk yahu. Araba yüzünden hep bunlar araba :) Yürümek gerek işe gidip gelirken. :)
Sadece sağlıklı beslenmek yetmiyor mesleğim gereği 10 kişiyi zayıflattım bunun yanında annem 20 kilo verdi. Bu süre sonra spor salonuna gidilmesi gerekiyor zayıfladıkça vücut sarkıyor sıkılaşması önemli
Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
En İyi Cevaplar