Kızlar, Uzatın Elinizi Depresyondan Çıkıyoruz!

Başlıkta depresyon kelimesini duyunca hemen bir soğuma gelmesin, kendinizi boşlukta hissettiğiniz ve mutsuz olduğunuz zamanlarda da uyguladığınızda etkili olacaktır bahsedeceklerim.

Tavsiyelerimi adım adım anlatacağım ve aynı şekilde adım adım uygulamanız daha etkili olacaktır, o halde hadi başlayalım.

Başlangıç olarak: ağlayın, uyuyun, müzik Dinleyin😤😴🎧

https://media0.giphy.com/media/3iK4nSUOASgCY/giphy.gif

Kesinlikle kasmayın yani, aman benim bu durumdan çıkmam lazım, yok efendim niye ağlıyorum niye camış gibi yatıyorum diye evham yapmayın..
Şöyle bir salın kendinizi ya, ağlayın zırlayın. Bol bol uyuyun ve müzik dinleyin, sümüğünüz akınca kolunuza silin mesela.. :)

Pis ve bakımsız olun, evet evet!💩

Hey hey, "ne saçmalıyor bu" dediğinizi duyar gibiyim fakat insan doktorun işine karışır mı hiç? Dediğimi yapın siz, bakımdan uzak durun. Bulaşıklarınız yığılsın, odanız iyice dağılsın ve pis olsun. Tırnaklarınız uzasın, elbiseleriniz koksun hatta..

Herşeyi hatta beni bile yiyin🍴

https://media2.giphy.com/media/YjP4tM9xG3ubS/giphy.gif

Mümkünse düzenli yemek yemeyin, abur cubur çikolata ve tatlı.. Mutfaktan doldurup doldurup gelin odanızda saatlerce tıkının.. Önünüze gelen herşeyi yeyin ve sümük çeke çeke ağlayın.. :)

Alışverişe çıkın😍💳

Şimdi kalkın hadi, hipermarkete gidiyoruz!

Kendinize en güzel şampuanları sabunları ve duş jellerini alın. Yeni lifler ve banyoda kişisel bakım namına kullandığınız herşeyi sepetinize doldurup geri evinize dönün.

Banyoya girin, süslenin ve yeniden doğun!🛀💅

https://media3.giphy.com/media/xTiTnmpSR3TJR4SV5S/giphy.gif

Haydi! Yeter bu kadar, en dibi yaşadık şimdi ayağa kalkma vakti.. Önce odanızı, evinizi güzelce dip köşe temizleyin ve sonra banyoya girip kişisel temizlik ve bakımınızı yapın.. Saatlerce yıkanın ve temizlenin. Suyu anlınıza tutup, dinlendirici sesiyle toparlanmanız gerektiğini ve güçlü bir insan olduğunuzu hatırlayın. Hayatta sorunlardan kaçarak çözüm olmayacağını, mutlu olan insanların sizden fazlasının olmadığını düşünün.

Sonra şık elbiselerinizi giyip, en güzel ojelerinizi sürüp kendinden emin ve güvenli bir şekilde hayatınıza kaldığınız yerden, daha güçlü ve gülümseyerek devam edin. Unutmayın, insan yaratılanların en şereflisi ve üstünü.. Asla pes etmeyin ve güçlü olup dimdik durun bu hayatta..

Unutmayın bayanlar; Siz, annesiniz! Siz güçlü ve yarınlarımızsınız! Vatanımızsınız, cennetimiz..

Okuduğunuz için teşekkür ederim, erkekleri depresyondan çıkaracağımız bencemde görüşmek dileğiyle.. :)