Yeşil çay ve faydaları

Yeşil çaya bu aralar gerek T.V.den gerekse internetten sık sık rastlar oldum. Gelin bu bitkinin çok yönlü faydalarını hep beraber okuyalım..

Yeşil Çay ve Zayıflama:

Bel bölgesindeki yağları yakarak birikime engel oluyor. Bu biz bayanlar için önemli bir detay :) Günde 2fincanı geçmesi durumunda bazı yan etkileri olduğu da söyleniyor. Ben hazır sallama çay şeklinde olanı değil de kurutulmuş halde olanı tercih ettim. Böylelikle katkı maddelerinden uzak bir şekilde evimde içmeye hazır hale getiriyorum.

Yeşil Çay ve Cilt:

Kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini yavaşlattığı, cilt kanserini önleyici etkileri olduğu tespit edilmiş. Ayrıca saç derisindeki kepekleri önlediği gibi saç derisindeki kuruluğu ve ölü hücreleri de onarıyor.

Göğüsleri sıkılaştırdığı, kanserden koruduğu, peeling etkisi yaptığı ve cildi diri tuttuğu da edindiğim diğer bilgiler arasında..

İlk içtiğinizde tadının acı olduğunu hissedeceksiniz ama emin olun ki 2-3 gün sonra damak alışıyor. Ek olarak şeker katılmaması gerektiğini de söylemeliyim. Yeşil çayın şekersiz tadına o kadar alışmışım ki bugün sabah kahvaltısında günlük siyah çayımın son yudumunu içerken çaya aslında şeker koymayı unuttuğumu farkettim :)

Yaklaşık 2 haftadır düzenli olarak tüketiyorum.. Faydası oldu mu diyenleri duyar gibiyim? Bunu sormak için erken.. Bence en az 1 ay tüketildikten sonra sonuca bakılmalı. Bu satırları bugünkü 2.fincan yeşil çayımı yudumlarken yazıyorum :)

Eminim ki, bu söylediklerimden sonra aramızda yeşil çay içip de faydasını görenler bizleri teşvik edecek görüşlerini paylaşacaklar :)