Tarçın ve Tarçın Yağının Sağlığa Faydaları

Kokusunu çok sevdiğim, tatlılara ve çaya kattığım bu şifalı baharat hakkında bilgi vermek istiyorum.

Çin ve Seylan tarçını olarak iki çeşittir. Seylan tarçını zor bulunur, daha etkilidir ve tat olarak daha tatlıdır.

Tarçının Sağlığa Faydaları

• Çaya mutlaka tane tarçın atıyorum. Hem kokusu ve tadı çok güzel oluyor, hem de çok faydalıdır. Dişlerle ilgili sorunları yok ediyor ve dişleri, diş etlerini koruyor. Ayrıca grip ve nezleden de korur.

• Zengin besin lifi içeriğiyle tokluk hissi verir ve sindirimi kolaylaştırır. Böylece zayıflamaya yardımcı olur. Yatmadan önce tarçınlı süt içebilirsiniz. Özellikle yemek sonrası çok rahatlatıcıdır.

• Tarçın yağı damar tıkanıklığına iyi gelir, çünkü içeriği sayesinde kan pıhtılaşmasını engelliyor. Aynı zamanda iltihap önleyicidir.

• Bakteri oluşumunu engelleyerek besinlerin ömrünü uzatır.

• Özellikle tarçın yağı mantar hastalıklarına iyi gelir. Kullanırken badem ya da zeytinyağı ile karıştırılmalıdır. Aksi takdirde ciltte sorunlara sebep olabilir.

• Kötü kolesterolü ve kan şekerini düşürür. İnsülini arttırır. Bu yüzden yemeklerde şeker ve tuz yerine tarçın kullanmak çok sağlıklıdır.

• Hafızayı geliştirip güçlendirir. Tarçınlı sakız ve tarçın kokusu da aynı etkiyi gösterir.

• Migren de dahil tüm baş ağrılarına iyi gelir. Tarçın yağı masajda kullanılırsa kemik ve kas ağrılarını keser.

• Kanser oluşumunu engeller.

• Adet zamanında yaşanan ağrılara ve kramplara iyi gelir.

Zayıflamaya Yardımcı Tarçınlı Ballı Çay!

Yarım çay kaşığı toz tarçın
Bir çay kaşığı organik bal

1 bardak kaynamış suya yarım çay kaşığı toz tarçını ekleyin, karıştırın ve 15 dakika bekleyin. Demlensin. Sonrasında bir çay kaşığı organik balı ekleyin ve karıştırıp için.

Kahvaltıdan ve gece yatmadan önce içerseniz kilo vermenize yardımcı olduğunu göreceksiniz.

Afiyet olsun.