Burun Akıntısından Kurtulamıyor Musunuz? Sizin için Altın Değerinde Tavsiyelerim Var!

Merhaba arkadaşlar bu yazımızda burun akıntısına değineceğiz. Özellikle kış aylarında insan hayatını ciddi derecede olumsuz etkiler.

Burun akıntısı burun içerisindeki mukus üretiminin artması sonucu meydana gelmektedir. Nezle, grip, alerji gibi durumlar burun akıntısına neden olabilir. Bu durumda bol sıvı tüketimi ve dinlenmek iyi gelecektir.

Mukus burnumuzda koruyuculuğu sağlamak için üretilen bir salgıdır. Solunan havayı nemlendirir ve solunum sırasında akciğere gidebilecek polen ve toz gibi, bakteri gibi oluşumlara karşı koyuruculuk görevi üstlenir. Normalde bu salgı sürekli üretili tükürüğe karıştığı için fark etmeyiz. Ancak fazla salgılandığı zaman fark ederiz.

Burun akıntısına neler neden olur?

Nezle

Nezle üst solunum yolu hastalığıdır. Burundaki mukuslarda iltihaba neden olur ve mukus üretiminin fazlalığına yol açar. Ayrıca burun tıkanıklığına da neden olur. Öksürük, yorgunluk, boğaz ağrısına da neden olur.

Alerji

Toz ve polen, gibi etmenler alerjiye neden olur. Alerjiler öksürük ve boğaz ağrısına neden olabilir. Alerjik şeyler mukus salgısının fazlalığına yol açar ve burun akıntısına sebep olur.

Grip

Grip burundaki mukusta iltihaba neden olur. Bunun sonucunda boğaz ağrısı, yorgunluk, burun akıntısı görülür.

Sinüzit

Sinüzit geniz bölgesindeki boşlukların iltihaplanma sonucu oluşur. Bunun sonucunda mukus üretimi artar ve buda burun akıntısına sebep olur.

Kuru hava

Kuru hava geniz yolunu kurutur. Bu kuruma burnun içindeki sıvı dengesini bozarak lltihaplanmaya neden olur. iltihaplanma ise burun akmasına neden olur.

Duman

Duman burun mukozasında mukus üretimine neden olur. Sigara içen kişilerin veya duman olan yerden geçerken bu duruma neden olabilir.

Baharatlı yiyecekler

Baharatlı yiyecekler sinüslerdeki sinirleri uyarır ve buda burun akıntısına neden olur. Bunlar dışında; mevsim geçişleri, hormonal değişiklikler ve gebelik, burun kemiğinde olan eğrilikler, toz polen, güneş gibi alerjiler neden olabilir.

Burun akıntısı için çözümler

• Tuzlu su
• Zerdeçal
• Zencefil
• Sarımsak
• Bal
• Sıcak çaylar, bitkisel çaylar

Yüzünüze sıcak suyla buhar banyosu yaparsanız eğer burun akıntısını hafifletebilir. Bir kapta suyu ısıtarak buharlaştırın. Yüzünüzü buharlaşan suya yakınlaştırıp nefes alıp verin. 30 dakika boyunca nefes alıp vermek aşırı rahatlatır.