Tatlı Krizlerine Son Vereceğiz

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınıız.. Oruç tutanlar, Diyette olanlar, Ahh açlık bir yana da o tatlı krizleri yokmuu diyenleer gelin canlarım yaklaşıın tatlı krizide neymiş dedirten tarifim var sizlere 😏🙄

Malzemesi aza lezzeti çok faydası ise deneyin göreceksiniz öyle bir şey bu işte.

Nedir malzemeleribakalım mı ? Sadece Ceviz Tahin Tarçın işte bu üçlü..

Tahin mii deiyenleer bi durun canıım ..Tahin korkulacak bir şey değil aksine çok yararlı bir yağ kaynağı . Cevizle tanışıyorsunuzdur eminim tükettiğiniz andan itibaren toktuk hissinide yaşıyorsunuz. Tarçın can dostumuz..

Haydi tarife geçiyorum. Tarifimizde ölçü yok .

15-20 ceviz 1 su bardağı tahin ve 1 çay kaşığı toz tarçın.. İşte göz kararı malzemelerime ölçüde yaptım sizler için ..

Çok çalışıyorum ben sizlere faydalı olabilmek için sizlerde güzel yorumlarınızla tariflerimi eşe dosta duyurarak destek olun bana oluyorsunuz da biliyorum teşekkür ediyorum hepinize..

Evet tarifimize dönelim.. Tüm malzemelerimizi bir kasede karıştıralık.Kasemizin kapağı olsun ki saklayabilelim.

Akşamları kahvenizin yanında 2 tatlı kaşığı tükettiğinizde size tam bir emniyet kemeri olacaktır ve sizi tatlı krizine karşı koruyacaktır .Gözünüz annenizin yaptığı şambalide kalmayacak canını abur cubur çekirdek filan çitlemek istemeyecek ee daha ne olsun dimi..

Yapılış aşamasınıda mini bir video ile instagram sayfama yükledim.Nasıl yaptığımıda görmek isterseniz beklerim gelin buyrun canlarım.. instagram da @seher_akgul sayfama beklerim..

Bu tarifleri okuyup geçmeyin canım arkadaşlarım uygulayın .

Biliyorsunuz sizlere anlattığım kürlerim sizlerin zayıflama,diyet süreçlerinize destek için.Hiç bir zaman tek başına olmaz.

Önce beslenme düzeni sonra düzenli egzersizler, bol su düzenli bir yaşam tarzı ve destekçinizde #seherakgülkürleri 🥰🥰 diyetlerinizde kürlerimi de uygularsanız göreceksiniz ki yavaş yavaş kilo vermeye başlamışsınız.

Sizleri Youtube/seherakgül kanalıma da bekliyorum tıklayın gelin..

Sizi çok seviyorum canım ailem. Güzel yüreklerinize minnettarım 🙏🙏🙏🧿🥰🌹