Şifalı Bilgiler

Şifalı Bilgiler

Vücudumuza şifa verecek birçok besin vardır. Bunlardan kısaca bahsedelim.

1. LİMON

Limonun vücudumuza faydalarını saymakla bitiremeyiz.
İşte Faydaları:

- 1 bardak suya 4-5 damla limon sıkarak içersek sindirim sistemimiz iyi çalışır.

- Limon suyu cilde parlaklık kazandırır.

- Limon suyu ciltteki civilceleri kurutur ve detoks yapılabilir limonla.

- Limon suyu ishale iyi gelir.

- Dişleri beyazlatır, diş minesini güçlendirir.

- Kalp krizi, kanser vb birçok hastalıktan koruyan antioksidan özelliği vardır.

2. MAYDONOZ

Şifalı Bitkilerden biriside maynonozdur.
İşte Faydaları:

- Maydonoz ve suyu iyi ödem söktürür.

- Böbrek taşı düşürmede faydası olur.

- Adet döneminde yaşanan problemlere faydası olur.

- İdrar söktürücü özelliği olduğundan, kilo verenlerin vazgeçmediği bitkidir.

- Cildin kırışmasını önler.

3. ÇÖREK OTU

Ölüm hariç herşeye faydası olduğu bilinir.
İşte faydaları:

- Vücutta antioksidan özelliği gösterir.

- Prostat,meme kanseri ve birçok kanseri yavaşlatıcı özelliği vardır.

- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

- Kandaki şeker miktarını düşürür ve dengeler.

4. ZEYTİN YAĞI

En kaliteli ve doğal yağ diyebiliriz.
İşte Faydaları:

- Dokuların ve organların yaşlanmasını yavaşlatır.

- Bağırsakları iyi çalıştırır.

- Diğer yağlara göre en doğalıdır.

- Dişleri beyazlatır.

- Kansızlığa, romatizmaya, kireçlenmeye, unutkanlığa engel olur.

- Tansiyon düşürür ve hücre yenilenmesinde etkilidir.

5. PUL BİBER

Kırmızı biberin faydasını saymakla bitmez.
İşte Faydaları:

- Metobolizmayı hızlandırır ve kilo vermede yardımcı olur.

- Kan dolaşımını hızlandırır.

- Hazımsızlığı ve gaz çıkarmaya faydası vardır.

- Kanser ve kalp hastalığında faydalıdır.

*Dikkat uzmanlar günde 15 gramdan fazla yenilmemesini önerir.

Vücudumuza faydalı gelecek birçok bitki bulunmaktadır.Bunlar birkaçı.

Devamını 2. bencede anlatıyorum:

Şifalı Bilgiler 2

Saygılarımla..