Bir Kahkaha Bin Doktora Bedel !

Gülmenin kahkaha atmanın sağlığımız üzerinde çok faydalı olduğu bilimsel olarak kanıtlamıştır. Gülmek hem fiziksel ve hem de ruhsal olarak bize fayda sağlar. Güldüğümüzde endorfin hormonu salgılarız, bu hormon stres seviyemizi düşürür. Buradan şunu anlıyoruz her tebessüm bize sağlık olarak geri dönüyor. Sağlık için bol kahkahalı günleriniz olsun.

Gülümseyin; kimine yalandan, kimine inattan, kimine içten, kimine küfürden, kimine sevgiyle, kimine aşk ile... O yerine gider..

Gülerek genç kalın!

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kahkahalar ile gülmek damarlarımızı açıyormuş. Komedi filmi izlerken kahkahalar ile güldüğümüzde kan akışımız daha da hızlanıyormuş bu sayede 8 yıl gençleşiyormuşuz yani ömrümüz uzuyor ve hafızamız da güçleniyor. Bu iddialar doğru ya da değil bir şey kaybetmeyiz kahkaha atmaya devam bir kaybımız olmaz aksine sağlık için gerekli😁😂

Kalp sağlığı için kahkaha!

Gülmek kan dolaşımını canlandırarak özellikle kalbimiz için önemli olan kandaki oksijen seviyesini artırır. Kan akışındaki bu önemli artış felç ve kalp krizi riskini azaltıyor. Gülmek vücut için doğal bir ağrı kesicidir. Aynı zamanda hipertansiyon sorunu yaşayan insanlar için çok yararlı ve kan basıncını normal seviyeye düşürmeye yardımcıdır.

Gülerek zayıflamak!

10 dakika aralıksız gülmek yaklaşık 30 kalori yaktırıyormuş, bu mantığa göre aralıksız yarim saat gülersek 90 kalori yakabiliriz.🙈🙈 Bu biraz imkansız mı? Denemekte fayda var ben deneyeceğim😂😂

Gülerek sosyalleş!

Sosyal hayatımızda güler yüzlü olmamız bize her kapıyı daha kolay açacaktır. İş görüşmelerinde güler yüzlü olmak avantaj sağlar, kendimize güvendiğimizi gösterir. Yeni arkadaş çevresine girdiğimizde gülen yüzümüz onlarla daha kolay kaynaşmamıza kolaylık sağlayacaktır.

Bol kahkahalı güzel günlerimiz olsun...

#delimavi