Gülmek Size Yakışıyor!

Merhaba dostlarım,

Yepyeni bir bence ile tekrar sizlerleyim.

Sitedeki bir çok sorularda inlarların hayata bakış açısının negatif olduğunu görüyorum. Mutlu olmak ellerinde iken karşılarına çıkan her hangi bir sorunda hemen pes edip huzursuzluğa ve üzüntüye bırakıyorlar kendilerini. Ben de artık buna son vermenizi isteyerek gülmenin insan sağlığına faydalarını araştırıp derleyerek size bir bence hazırlamaya karar verdim umarım beğenirsiniz :)

Biz insanlar gerçek mutluluğu bulmak için şükretmeyi tam anlamıyla öğrenmemiz lazım çünkü başta da dediğim gibi bizler en ufak bir şeyde hemen mutsuzluğu seçiyoruz.

Oysa sevgilimizden ayrılmamız, sınıfta kalmamız, arabamızın olmaması, her gün aynı kıyafetler giymemiz bizleri neden mutsuz eder?

Dünyada bizim yerimizde olmak isteyen onlarca insanlar var ki sizlere imrenerek bakıyorlar. Hemen aklınıza Yahuu! benim ne sevgilim var ne arabam ne de her gün farklı farklı giydiğim kıyafetlerim var neden insanlar benim yerimde olmak istesin ki?

Elbette olmak ister dostum, bir baksana kendine... Görebiliyorsun, ayakların var koşabiliyorsun, ellerin var güzel saçların var ama bunlara rağmen gülmüyor ve haline şükretmiyorsun!!! Bence şükretme ve bir tebessüm etme zamanımız geldi :) :)

Sadece bu kare bile halimize şükretmemiz gerektiğini anlatabilir.

Gülümseyen bir insanın yüzünde 15 kas çalışmakta.

Sevgili dostlarım yapılan bir araştırma sonucu insanların psikolojik ve fizyolojik açıdan bir sağlık ve denge belirtisi olduğunu açıklamıştır.

Sanırım bunun tam tersini düşünürsek yani gülmek yerine üzüntüye kapılan bir insanın sağlık açısından psikolojik ve fizyolojik rahatsızlıkların meydana geleceği görülebilir.

Dostlarım hayatımızda her anın tadını çıkartmamız gerekiyor... Yani sevgilinden mi ayrıldın? Gördüğün o güzel kıyafet için baban veya annen sana para mı vermedi? ve sen bunlardan dolayı üzülüyor musun?

Yapma be dostum bu kısa hayatta emin olun üzülmek veya sıkılmak için bu tür sebepler sizleri mutsuz ediyorsa üzgünüm daha çok üzüleceksiniz!

Araştırma yaparken bayanlar için az da olsa yararlı bir gülmenin etki yaptığı faydayı gördüm.

Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa, 30 kalori yakar.

Yüzünüzde sivilceler mi var? Çilli bir insan mısınız? Yoksa dişleriniz mi yamuk?

Ahh şu nedenlerin arkasına kaçan dostlarım kendinize eziyet ediyorsunuz yapmayın bunları. Bırakın sivilceleriniz olsun çilleriniz hatta kırık ve yamuk dişleriniz olsun. Siz kendinizi bunlara rağmen sevin evet evet sivilcelerinizi,kırık olan dişinizi ve daha ne varsa bunlara rağmen kendinizi çok sevin ve kocaaaman gülümseyin :)

Başka bir araştırmaya göre;

Gülmek virüslerle savaşan hücrelerin sayısını arttırmakla kalmayıp, kan basıncını ve kan şekerini düzenlediğini açıklıyor.

Dostlarım bencemin sonuna gelmeden bir konuya değinmek istiyorum. Bazı insanlar bir takım şeye önem verirler mesela aşka mesela aileye ya da arabasına ve insanlarımız değer verdikleri şeyleri kaybettiği zaman eksisinden daha güçlü olmak yerine karamsarlığa kapılıp üzüntüden kendilerini mahvederler ve ben bunu henüz anlamış değilim.

Kendimden örnek vermek istiyorum ben başarılı bir öğrenci değilim, her gün farklı kıyaferler giyemiyorum, okulumdan sonra işe gitmek zondayım çünkü bana bakan bir ailem yok ve kendim geçinmek zorundayım aslında zorunda olmakda denmez buna sadece erken yaşta kendi ayaklarımın üstünde durabiliyorum ve herşeye rağmen gülebiliyor ve ve ve mutsuzluğa, karamsarlığa asla izin vermiyorum :)

Güzel dostlarım gülmeyi asla ihmal etmeyin daima gülün ve güldürün :)

Bir bencemin daha sonuna geldik olumlu ve olumsuz görüşlerinizi bekliyorum, sağlıcakla kalın. :)

Yarıımlimon