Kadınların Korkulu Rüyası Menopoza Psikolojik ve Fizyolojik Açıdan Hazırlanmak!

Menopoz nedir?

Herkesin bildiği bilgiyi kısaca yazımızda yer vererek daha detaylı bilgilere geçeceğiz. Ülkemizde 40 ila 45 yaşları arasında görülür. Lakin, bazen erken menopoza giren yetişkinler de olabilir.

Menopoz belirtileri bazen hamilelik belirtileri ile karıştırılsa da, adet görmeme (kanama zamanının gecikmesi) ani ateş basması, terleme, sinir, asabiyet, huzursuzluk, üşüme, bu belirtilere kulak verin! Menopoza giriyor olabilirsiniz...

Menopoza girince neler olacak? Ve sık sorulan sorular....

Bir kadının kesin olarak menopoza girmiş kabul edilmesi için 12 ay regl olmaması gerekmektedir.

Menopoza girince neler olacak? Ve fizyolojik/psikolojik açıdan sık sorulan sorular!

Menopoza giren bir yetişkin kadın adetten kesilir ve artık hamilelik riski ortadan kalkar. Psikolojik olarak yetersiz hissedebilir, depresyona meyillidir, uyku düzeni bozulur, ağlama krizleri geçirmesi mümkündür.

Sorular;

1- Menopoza girince cinsel hayatımız son mu bulacak?

Cinsel hayat bitmez, ama cinsel isteksizlik baş gösterir, vajinal kuruluk bunu tetikler. Bu durumda doktorunuz size uygun öneride bulunacaktır.

2- Kilo alacak mıyım?

Menopozla birlikte metabolizma yavaşladığından kilo kontrolü güç hale gelebilir.

3-Erken menopoz riskim var mı?

Bu biraz genetik yapı ile alakalı bir durum, ailede anneniz, ablanız erken menopoza girdiyse sizinde erken menopoza girmeniz olası.

4-İlaçlarla menopozu geciktirmek mümkün mü?

Evet mümkündür, erken menopoza giren kadınlara östrojen takviye ederek adet görmeleri sağlanabilir.

5-Menopoza giren herkes hormon kullanmalı mı?

Ağır geçirilen menopoz durumlarında, kemik erimesine, ağlama krizleri ve sıcak basmasına karşı doktorunuz hormon tedavisi uygulayabilir.

6-Menopoza girince kendimi kadın gibi hissedebilecek miyim?

Kadınların en çok korktuğu durum, artık kadın değil miyim? Hayır, tabii ki kadınsınız fizyolojik açıdan ufak değişiklikler bunu sizden alamaz.

7-Menopoza giren her kadın depresyona girer mi?

İlerleyen yaşla birlikte depresyona yatkın olan kadınlarda sıkça menopoz depresyonu görülür. Her kadın için durum aynı değildir. Ama hassas olmaları olası.

8- Sigara erken menopozu tetkikler mi?

Erken menopoza girmenin en büyük etkenleri arasında yer alır.

Menopoz aslında bir hastalık mıdır?

Bu bir hastalık değildir.. Sakın ha sakın, hastalık olarak nitelendirmeyin. Menopoz sadece üremenin (doğurganlık) bitmesidir. Hastalık değildir, kabul edilemez.

Öneri;

Menopoz döneminde bol bol spor yapın!

Aklınızı meşgul edecek aktivitelere yönelin.. Kurslara gidin, sosyal çevre edinin. Kendinize hayatı zindan etmeyin!