Duyduğunuz Zaman Ağzınızı Açık Bırakacak "Klasik Müziğin Sağlığımız Üzerindeki Şaşırtıcı Etkileri"

Uzun süredir dinlediğim bazı şarkılardan dolayı kişiliğimin etkilendiğini hissediyordum. Bu konu üzerinde araştırma yapmaya devam etmek için bir gün klasik müzik dinledim, bir gün pop ve diğer gün rap dinledim. Rap dinlediğim günler daha enerjik hissettim ama biraz agresiflik vardı üzerimde, pop dinlediğim günler ise umursamaz bir insan olarak hiçbir şeyi ciddiye almadığımı fark ettim. Bence dinlediğimiz şarkılar ve müzikler sadece kişiliğimize etki etmiyordu.

Araştırmamı biraz daha derinleştirerek klasik müzik dinleyen insanlar, rap dinleyen insanlar, pop dinleyen insanlar şeklinde bir ayrım yaptım ve sağlıklarıyla ilgili sorular sordum. Aldığım cevaplar bariz bir şekilde açıktı. Rap dinleyenlerin melankoli türü rap ile kalbini yorduğunu, pop dinleyenlerin beynini uyuşturduğunu fark ettim. Ayrıca belirtmek istediğim bir nokta daha var.

Klasik müzik dinleyenlerin düşünceleri berrak olurken ruh ve akıl sağlıklarının da neredeyse mükemmel olduğu gerçeği...

Stresinizi azaltarak depresyona karşı bağışıklık kazandırır.

Sanılanın aksine, klasik müzik sıkıcı değildir. Ruhunuza iyi gelen asıl müzik budur. Ayrıca anksiyete ve depresyon gibi durumlardan kurtulmamıza da, kalp atışımızla benzer bir tempoda olması yardımcı olur.

Sizi gereksiz şarkı sözlerinden kurtararak, hafızanızı güçlendirir.

Mozart dinleyen insanların üzerinde yapılan incelemelerde, hafıza ile bağlantısı olan beyin dalgalarının diğer insanlara nazaran daha aktif olduğu görülmüştür. Hafızanızı güçlendirmek istiyorsanız mozart dinleyin.

Kan basıncınızı düşürerek kalp sağlığınızı korur.

Rap, pop, tekno tarzı müzikler / şarkılar kan basıncını artırırken, klasik müzik kan basıncınızı düşürerek kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı oluyor. Stresli bir hayat zaten kalp sağlığımızı tehdit ederken, dinlediğimiz müziklere / şarkılara da dikkat etmemiz gerekir. Aksi halde farkında olmadan kendinize zarar verirsiniz.

Odaklanma sorunlarınızı çözerek verimliliğinizi artırır.

Hemen hemen hepiniz pazartesi sendromundan şikayetçi ve odaklanma sorunları yaşıyorsunuz. Bir de çalışma ortamınızda klasik müzik dinleyerek çalışmayı deneyin. Sonuçlarını siz de fark edeceksiniz. Klasik müzik odaklanma sorunlarınızı tamamen çözmez ama etkisi öyle büyüktür ki, size ne kadar yardımcı olduğunu etrafınızda ki insanlarla paylaşmadan duramayacak ve onlara da önereceksiniz.

Uyku bozukluğuna da iyi geliyor.

Bırakın "let me love you" , "thinking out loud" dinlemeyi de klasik müziğin etkilerine teslim edin kendinizi... Dinlediğiniz çoğu şarkıdan, anlamlı ya da anlamsız sözlerden uzaklaşın... Müzik ruhun gıdasıdır, şarkı veya şarkı sözleri değildir... Klasik müzik sayesinde artık daha rahat uykuya dalabiliyor ve daha sakin uyanabiliyorum.

Bu güzel eseri de buraya sizler için bırakıyorum.

король 'dan sevgilerle. <3