Müziğin Sağlık Üzerindeki Faydaları!

Müzik ruhun gıdası olmasıyla beraber sağlık üzerinde de etkileri mevcut. E hadi bakalım faydaları neymiş?

1. Müzik Kalbe İyi Gelir

Massachusetts Hastanesinde gözlemlenen kalp ameliyatı geçirmiş kişilerden elde edilen verilere göre ameliyat sonrası Mozart'ın piyano parçalarını dinleyen hastalar diğer hastalara göre çok daha hızlı iyileşme göstermiş olup kalp ritimleri ve tansiyonları normal değerlerde olduğu gözlemlenmiş.

2. Ağrının Dindirilmesinde Yardımcı

Sebebi bilinmeyen ağrılarda müziğin faydalı bir etkisi olduğu araştırmalarda ispatlanmış. Bu araştırmalarda genellikle klasik müzik kullanılmış. Müzik meditasyonunda Heavy metal gibi türlerin hastaları rahatsız ettiğini ve kalp ritimlerinde bozulmalar yaşandığını tespit etmişler.

3. Enstrümanı Çalmak, Motor Becerilerin Gelişmesine Yardımcı

Bunu el sanatları içinde duymuştum. Hem hafızayı güçlendiren bir yönü var hem de felç sonucu beyin hasarı oluşan hastaların pek çoğunun bir müzik enstrümanı çalmayı öğrenerek eski becerilerini tekrar kazandırmakta.

4. Kendinizi Daha Mutlu Hissetmenize Yardımcı

Diyelim ki mutlu bir gün geçirdiniz bunu daha da sürdürmenin bence en güzel yolu müzikten geçmekte ki kesinlikle öyle. Sevinçli bir haber alırsın veya tatile gidiyorsundur bu mutlu zamanı müzik daha bir güzel hale getirmekte ve insan bu sefer daha çok keyif almakta.

Mesela spordaki motivasyonun bence asıl kaynağı müziktir. Dinlenen tempolu müzikler spor esnasında kişiyi daha çok gaza getirir ve kendini o yönde adapte etmeye çalışır.

Hayatınızda müzik hiç eksik olmasın... 🎶

#MustiEmre

#MüzikEtkinlik