Bıkkınlık Sendromu Yaşayan Kişilerde Görülen Belirtiler Nelerdir?

Ben bunu genclerde ozellıkle bayanlarda çok gözlemlıyorum yegenım dahıl. Hep canı sıkılıyor ama nıye oldugunuda bılmıyor :) Herşeyden hekesten sıkılmak saglıklı bır sey degıl. Bunun sbebı ıse çok basit kendıınızı mesşgul edecek mutlu edecek aktıvıtelerınız yok. Süreklı oturan bırı asla mutlu olamaz. İnsan hareket etmeye komutludur. Çıkın temız havada yürüyüş yapın yazın bısıklete bının sokak hayvanlarına 3-5 yıyecek verın. Yaşlı evlerıne gıdın zıyaraet edın. KImsesız çoukların yurtlarına gıdın hayatta amacınız yoksa gelecegınızde yoktur. Orda burda erkek pesınde koşamak. Cafelerde barlarda sıgara dumanı solumak saglıksız yaşamak ınsanın hayat enerjısını alır öldürür. Çok acı ama gercek bır sey ülkemız genclıgının %70i yaşayan ölü durumunda. Hiç bır sey yapamazsanız bu kış günü sabahları hava temızdır güzel gıyının şöyle uzun bır yürüyüş yapıp temız hava alın. BIr yerde guzel bir çay ıcın bu bile sızın ıyı hısstmenızı saglar gereksız şeylere ve ınsalara kafa yormayın hayat kısa kendıze deger verın spor yapın asla sıgara ıcmeyın bu sızı deprosyona sokar ve erken yaşta 80 yasındakı nınelere dönersınız herkese sağlıklı güzel yaşamlar ;)

Bikkinlik yabancilasma depresyon hepsi ozunde bunyenin rolantisini sisteme adaptasyon icin yukseltmekten oluyor. Er gec herkes bir yerlerde kosulur kalir.