Kış Hastalıklarından Sinüzit!

Kış geldi. Malum birçok hastalık da gün yüzüne çıktı. Bunlardan biri de, sinüzit.

Sinüzit de birçok hastalık gibi akut ve kronik olarak iki çeşittir.

Akut sinüzit, viral enfeksiyondan dolayı sinüslerin iltihaplanıp dolmasıyla ortaya çıkar. Tahminen 1 hafta kadar sürer. 10 günden daha uzun sürerse bakteriyel enfeksiyon sonucu ortaya çıkan akut sinüzit olabilir ve müdahale edilmediği takdirde kronik sinüzite çevirebilir. Bu da antibiyotik ya da farklı ilaçlar kullanmayı gerektirir. Kronik sinüzit, sinüslerde kalıcı farklılıklara sebep olabilir.

Ayrıca alerjilere bağlı olarak da sinüzit oluşabilir. O zaman da alerji testi yaptırmak ve belli alerjenlerden uzak durmak gerekir.

Sinüzitin belirtileri; halsizlik, özellikle gözaltlarında olmak üzere yüzde şişlik, şiddetli baş ağrısı, kafa karışıklığı, görme bozuklukları ve göz ağrısı, boyun ve kulak ağrısı, nefes darlığıdır. Bunun dışında açık yeşil ya da sarı mukus (sümük) görülebilir. Balgamlı öksürük, ateş de bunlara eşlik edebilir. Tat ve koku duyularında hissizlik olabilir.

Kışın en yaygın hastalıklarından olan sinüzitten korunmak gerekir, çünkü sinüsler bir kere dolarsa temelli kurtulmak mümkün değil, kendini tekrar ediyor.

Bu yüzden yapılması gerekenler; klimadan uzak durmak, vitamin içerikli besinleri dengeli ve düzenli almak, yüzü soğuktan korumaktır.

Sinüzit tamamen tedavi edilemese de belirtilerini hafifletmek mümkün.

• Öncelikle mutlaka bol bol sıvı tüketmelisiniz. Böylece zamanla balgamın gelmediğini göreceksiniz.

• Çok sıcak bir leğen suya kafanızı eğin ve başınızın üstüne bir havlu atın. Buhar, solunum yollarınızı açıp balgamı ve sümüğü dışarı atmanıza yardımcı olacak. Dolayısıyla nefes darlığınızı giderecektir. Bunun yerine sıcak, buharlı bir duş da alabilirsiniz.

• Sıcak havlu ya da çay poşetleri de işinize yarar. Rahat nefes alana kadar yüzünüzde tutun.


• Kaloriferli her ortamda mutlaka havayı nemlendirmesi için bir buhar makinesi bulundurun.


• Burnunuzu temizlerken çok zorlamayın. Aksi takdirde burun damarlarınızın çatlamasına sebep olabilirsiniz. Ayrıca bu hareket, baş ağrınızı da arttırır.

Tedavi olarak ameliyat kesin çözüm olmasa da şikayetlerinizi azaltabilir.

Bunlar dışında ilaç, krem, sprey vs önerim olmayacak; çünkü bu hafife alınmayacak bir hastalıktır. Yanlış bir yönlendirme yapmak istemem. Sinüzit ilerlerse menenjite de sebep olabilir. Kendimden biliyorum. O yüzden bu belirtiler sizde mevcutsa en kısa zamanda doktora görünmelisiniz.

Kendimi bildim bileli sinüzit hastalığım var ve hiçbir şey kullanmıyorum. Sadece yukarıda yazmış olduğum, herkesin evde uygulayabileceği yöntemleri uyguluyorum, iyi geliyor. Tabii bunları doktor önerisiyle yapıyorum ve iyileşmeyi mutlaka takip ediyorum. Siz de öyle yapın.

Sağlıklı günler dilerim.