Grip Sezonunu Hasta Olmadan Atlatmak İçin Yapmanız Gerekenler!

Grip deyince aklımıza şelale gibi akan burunlar, kendimizin bile tanıyamadığı bir ses tonu, yatağa yapışarak geçen günler ve beni kimse ellemesin ben uyuyayım diye yalvarışlar aklımıza geliyor.

Bizi bu kadar yataklara düşüren bu nalet hastalık nedir peki?

Influenza yani grip pek çok çeşit olarak insandan insana bulaşan solunum yolları virüslerinin yapmış olduğu enfeksiyona denir. Grip hem virüsün çeşidine hemde kişilerin bağışıklığınıza göre herkes de ayrı etkiler gösterir. Ancak özellikle yaşlılar, çocuklar, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişilerde grip daha şiddetli yaşanabilir. Hatta zatürreye kadar gidebilir. Çok hafife almamak lazım yani...

Influenza(grip) sezonu genelde Ekim sonu gibi başlar ve bütün kış boyunca bu virüsler yeni kurbanlarını seçer. Havalar sıcak henüz hasta olmam diye düşünme, virüsler işe koyulmaya başladı bile...

Nasıl bulaşır?

Grip; virüslerin yapmış olduğu bir enfeksiyondur yani “viral enfeksiyonlar” içine girer ve solunum yolu ile bulaşır. Ancak grip oldu diye arkadaşlarınızla iletişimi kesmenize gerek yok eğer ki grip olan kişinin 1.5 metre yakınına yaklaşırsanız size bulaşma riski vardır. Çünkü bu virüsler büyük moleküllerdir ve hasta kişiler hapşırıp, öksürdüklerinde bu virüsler etrafa saçılır ancak 1.5 metre ilerlerler. Yani insanlar grip oldu diye selam vermemezlik yapmayın:)

Nasıl korunalım? Koruyalım?

En önemlisi grip olmadan ve grip sezonuna girdiğimizde “Grip Aşısı” yaptırın.

Biliyorum grip aşısına karşı pek çok kişinin olumsuz düşünceleri var. Ancak arkadaşlar bilimsel olarak yapılan çalışmalar var. Lütfen grip aşısı yaptırın. Aşı sezonuna girdik. Kendinize, özellikle çocuklarınıza ve evde sizinle yaşayan kronik hastalığı olan kişilere mutlaka aşı yaptırın.

Gripsen ve toplum içine karışacaksan maske kullan!

Daha önce de dediğim gibi grip virüsleri vücuttan çıktıktan sonra en fazla 1.5 metre ilerleyebilirler bu nedenle eğer çalışmam gerekiyor, okula gitmem gerekiyor deyip topluma karışacaksan maske kullanmalısın. Toplumumuzda maske kullanan kişilere karşı bir ön yargı vardır aslında bunun da kırılması gerekir. Ancak herkes grip olabilir ki kışın pek çok kişi olur ve bu insanlar bir şekilde topluma karışmak zorunda kalabilirler. Tabi önlemlerini almaları da çok önemlidir.

El hijyenini sağla!

El hijyenimizi el yıkayarak sağlayabiliriz. El yıkamaya vaktimiz yok ya da bulunduğumuz yerde el yıkayacak lavabomuz yok ise çantamızda küçük el dezenfektanları taşıyabiliriz. Aynı zamanda aile üyelerine ve çocuklarımıza da öğretmek gerekir.

İnsanlarla çok yakın davranma!

Grip olan arkadaşlarımız mümkünse evlerinde istirahat esinler ancak çalışmak, okula gitmek zorunda olabilirler işte bu durumda öyle çevresindeki kişilerle fazla laubali de olmasınlar. Hele tokalaşmaya bir süre ara versinler.

Hapşırıp öksürürken bir de bir zahmet mendil kullanın sonrasında elinizi yıkayın tabii ki...

Bir de önemli bir detayı paylaşmak gerekir. Gripte antibiyotik değil antiviral ilaçlar kullanılır. Bu konuda bilinçli olmanız çok önemli. Çünkü ülkemiz antibiyotik direncinde dünya istatistiklerine göre ilk sıralarda geliyor. Dolayısı ile bir hekim size gripsin deyip antibiyotik reçete ediyor ise lütfen sorgulayın.

Umarım bu yıl virüsler bizi derbeder etmezler...

Sevgiler...

#grip #flu #hastalik #saglik