Şekerleme Tadında 5 Meditasyon Uygulaması

1-Calm

Trafikteyken birebir diyebileceğim bir uygulama. Stresi azaltıyor, sıkıntıyı gideriyor. Beklerken "Acil Sükunet" modunu açıp keyfinize bakabilirsiniz. :)

Buradan indirebilirsiniz.

2- Headspace For Sport

Yarış vs gibi şeylerde motivasyon konusunda fazlasıyla kullanışlı bir uygulama oluyor. Spor yaparken de kullanıp faydasını görebilirsiniz. :)

Buradan indirebilirsiniz.

3- Buddhify

Bu uygulama çok yardımsever! Mesela önemli bir şey yapmayı unuttuğunuzda stresli durumlarla başa çıkarak size işe yarar meditasyon hareketleri sunuyor. :)

Buradan indirebilirsiniz.

4- Take A Break

Bu biraz da çalışan KScanların işine yarayacak. İş yerinde hızlıca rahatlama vadeden bir uygulamaya bakıyorsunuz şu anda. Kim yağmur sesiyle rahatlamaz ki? 7-13 dakika arası seslerle belirlenmiş melodiler seçip arkanıza yaslanın. :)

Buradan İndirebilirsiniz.

5- Stop - Breathe - Think

Ruh halini öğrenmek için detaylı bir inceleme yapan ve sonra da buna göre size rahatlatıcı meditasyon hareketleriyle yön gösteren uygulama bir uygulama daha, üstelik hislerinizi takip edebilme özelliği sunuyor. Ben kullanıyorum, tavsiye ederim. :)

Buradan indirebilirsiniz.

Dipnot: İngilizce bilmeniz şart, orta seviyede bilenler için dil konusunda da yardımının olacağını düşüncesindeyim.

Evet arkadaşlar; bencemin sonuna gelmiş bulunmaktayız. Bu benim ilk bencem hatam, kusurum varsa affola. Okuyan, okumayan herkese teşekkür ederim. Umarım ufak da olsa bir faydam dokunabilmiştir. İyi okumalar dilerim hepinize. :)