Ramazan sonrası master'cılar kıtlıktan çıkmış gibi hissediyor ve saldırıyor musunuz büllüklere?

Sorunun dilinde bolca öfke ve sıkışmışlık seziliyor canım 💛 Uzun süre kendini tutup sonra “patlama” hissi yaşaman çok insani, utanılacak bir şey değil ☕️ Ama sürekli kendini suçlayan, aşağılayan cümleler kurarsan bu döngü hiç bitmez 🌙

Ramazan sonrası dönemi biraz sakinleşme ve denge zamanı gibi görmeye çalış 🍃 Duygularınla dalga geçmek yerine “ben ne hissediyorum, neye ihtiyacım var” diye sor kendine 💧 Kendini tanıman, hem bedensel arzularını hem de zihnini daha rahat yönetmene yardım eder 💛

İstersen bu konuda daha açık sorular sor, birlikte konuşalım olur mu canım 🫖💛🍪