Bu Ramazan’da kilo vermek istiyorum menüm nasıl sizce?

Gizli Üye

(25-29)

İftarda kuru fasülye pilav yedim
Sonra bir tane puding
Şimdiye kadar 2 l şu içiyim ve
Türk kahvesi
Sahurda da haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, ekmek

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

anyl7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Bu daha çok almaya yönelik gibi geldi

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl vermeye yönelik olmak?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Örnek bir şeyler söyler misiniz
  
  Yorumla
- anyl7
  
  +1 yıl
  Fazla karbonhidrat tüketiyorsun. İftarda çorba+et-sebze yemeği ya da et-sebze yemeği+ az pilav olabilir. Tatlı yerine de 1 meyve olabilir. Sahurda yediklerin normal şeyler ama porsiyonuna bağlı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım ben yurtta kalıyorum
  Ne çıkarsa onu yitiyorum
  Normalde çok abur cubur tüketen biriydim
  4-5 paket
  Çok ekmek yerdim
  Şimdi bunları kestim
  O yüzden veririm diye düşünüyordum
  
  Yorumla
- anyl7
  
  +1 yıl
  Üniversiteler kapatılmamış mıydı? Yurttaysan yapacak pek bir şey yok. Porsiyonunu dengeleyeceksin, tatlı tüketmeyeceksin, sahurda yediğin ekmeği az tüketeceksin, akşam spor yapacaksın. İlk aklıma gelenler bunlar. Senin aklına gelen varsa sorabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tıp okuyorum da
  Staj yapıyorum
  O yüzden açık benim
  Yani elimden geldiğince iyi beslenmeye çalışacağım
  Zaten tüm gün hastanede hareketliyim umarım veririm
  
  Yorumla
- anyl7
  
  +1 yıl
  Anladım, başarılar. Kolay gelsin, senin de işin zor. Kaçıncı sınıftasın? Staj 5te miydi?
  
  Yorumla
- anyl7
  
  +1 yıl
  Bir de ayıptır sorması boy kilo kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4
  1.78 96
  
  Yorumla
- anyl7
  
  +1 yıl
  Nasıl bari stajın temposu? Boyun da bayağı uzunmuş. 😊 Kilon da boyuna göre çok değil. Yani 75-80 bile iyi olabilir iyi bi yağ oranıyla. Sana önerim spor yap, istersen sonra program konusunda da yardımcı olabilirim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur
  İsterseniz özelden konuşalım
  
  Yorumla
- anyl7
  
  +1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
enskadir33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 88%

+1 yıl

Ekmeksiz bol sebzeli

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Ramazan > Sorular > Bu Ramazan’da kilo vermek istiyorum menüm nasıl sizce?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨