Ramazan'da çok kilo almamak için ne yapmalıyız?

Ben her ramazan nedense hayvan gibi kilo alıyorum. Sebebini de bilmiyorum. Kg almayı durdurmak ya da azaltmak için ne yapmamız lazım.
Ramazan'da çok kilo almamak için ne yapmalıyız?
Cevapla