Regl döneminde spor?

Gizli Üye

(18-24)

Öncelikle merhaba 1 saat sonra spora gitmem lazım ama uyandığımda regl dönemimin başladığını fark ettim. ağırlıklarla çalışıyorum genelde ve regl dönemim çok yoğun geçiyor ama sporu aksatmam istemiyorum ne yapmalıyım kanamayı çoğaltır mı lütfen yardımcı olun :(

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar Ne Diyor

lolly_gag Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 92%

+1 yıl

kanamayı çoğaltmaz aksine çok iyi gelir, kendimden biliyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaa çok teşekkür ederimmmmmm son anda gitmekten vaz geçmiştim çok sağol gerçekten 💗💗💗💗💗💗
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  rica ederim balım iyi sporlar
  
  Yorumla
Zat-ı_Şahane_ Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 57%

+1 yıl

Benim regl dönemim aşırı sancılı geçtiği için çok hareket edemiyorum. eğer seninki de böyleyse gitme mahvolursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde normalde aşırı sancılı geçiyor ağlıyorum yataktan çıkamıyorum 2 aydır hiç ağrım olmuyor spordan dolayı sanırım
  
  Yorumla
- Zat-ı_Şahane_
  
  +1 yıl
  Spor regl sancısını hafifletiyormu cidden? Sırf bunun için bile spora başlanır 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bence gitme

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Off ama yaa gitmek istiyorummm
  
  Yorumla

Erkekler Ne Diyor

Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bas bisi olmaz hazirlikli git ne olur ne olmaz

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim öyle yapıyorum şuanda
  
  Yorumla
by_kowboy Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 401 cevap paylaştı.

Evde en azından çalışabilirsin. Bi kaç gün sabret

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gittim valla evde max enseme hareketleri yapa bilirim ağırlık çalışmam lazım evde ağırlık yok güzel geçti neyseki şimdilik her şey iyi
  
  Yorumla
- by_kowboy
  
  +1 yıl
  İyi bari sevindim. Ağırlık derken sporcu musun? Halter falan mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo alma amaçlı spora başladım yani ağırlık çalışıyorum o yüzden
  
  Yorumla
- by_kowboy
  
  +1 yıl
  Kilo alma 😳 çok mu zayıfsın?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Knk daha once ne yaptiysan aynisini yapsana..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporda yeniyim ikinci ayıma daha yeni geçtim geçen ay spordan hemen sonra regl olmuşum şimdi önce olunca ne yapıcağımı bilemedim işte
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hee. Valla ya bi ekstradan onlem falan al artik ekstra neler oluyor sizde sen daha iyi bilirsin tabi bide gitmisken sorabiliyorsan ordaki soyunma odasindaki kizlarin birisine sorabilirsin vs ya da hic gitmeyecen...
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Niye korkuyorsun ki knk

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kanamayı çoğaltmasından korkuyorum yoksa umrumda olmaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çoğaltmaz knk merak etme git sporunu yap gönlünü ferah tut önceden bilmiyormuydun çoğalma yapmadığını
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaa gittim intarnet ten okudum çoğaltır yazmışlar sonra bir kaç video izledim aksine çokta İyi geliyor muş o yüzden gidicemmm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Git knk bir şey olmaz iyi sporlar umarım günün iyi geçer kendine iyi bak lütfen 🎈🍬
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim çok güzel geçti sende kendine iyi bak 😇💖
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim knk sağol 🎈🍬 tamam dikkat ederim
  
  Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 523 cevap paylaştı.

bence gitme knka :D

0

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmaz bane ölsemde 2 elim kanda olsada gidicem basmam lazım skrlr regl dönemini QKSNSJMSKSMSKXKSJSNAJAHSHA
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Zaten kan içindesin knka şuanda :D :D sfsdfdsfdsfds
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet öyle o yüzden aksatmak yok ölsemde gidicemmmm aJsndmsksmaodksk
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Bu kız yoldan çıkmış spor uğruna kimse tutamaz artık sfsdfd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bağımlılık aşk aşk vallahi aşk Kadnksdmksxnskxnkamskss
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Göğüs kasımı çalışıyorsun napıyorsun dfgdfgdfgdfgdfgfd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Full bütün vücut çalışıyorum kilo alma hedefi ile başladım 1 ay önce 47 kiloyum 40 kilo basıyorum öyle düşün abajansksjxjdjxnjs
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Benim ısınma ağırlıklarını basıyorsun oda güzel ya :D :D :D kilona göre iyi ama :D sdfsdfsdfsdfsd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahahahahahahahahaha 40 kilo kızın ne kaldırmasını bekliyorsun Mqjsnajdnajsnaksksksks
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Sende çok zayıfsın olum 40 kg kız mı olur sfsfsd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O yüzden başladım bende işte spora dedim bune iskelet gibiyim bas kızım dedim Hhqanjsndjsjdddjdjdjs
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Kaç gündür hep senin gibi zayıf kızlara denk geliyorum olum ne oluyor size :D dfgfdg Saçı kestirseniz erkek sanacam artık o derece sdfsdfsdfdsfd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde saçlarım çok kısaydı bir ara çıldırdık galba sonunda Knsmdmsmskdmsmdmkdsk
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  Ulan 40 kg'nın 5 kg'su göğüs desek 10 kg da kemik çıksa sen yok gibi bir şeysin dgdfgdfgfd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İste attım bu arada ahabajsabshshs
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  gördüm gördüm gel :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Regl döneminde spor?

Regl döneminde spor?

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!