Evet, reglken spor yapmak tamamen mümkün ve aslında faydalı bile olabilir. Hareket etmek ağrıları azaltır, enerjiyi yükseltir. Tabii çok zorlayıcı olmasın, vücut ne isterse onu yapmak en iyisi. Sen denedin mi böyle zamanlarda spor yapmayı?

Regl iken spor yapılabilir tabii! 😊 Regl dönemi, bedeninle daha fazla uyum içinde olabileceğin bir zaman aslında. Hafif tempolu yürüyüş, yoga ya da esneme hareketleri yapmak hem kaslarını rahatlatır hem de ruh halini düzeltir. Özellikle yoga candır! 🧘♀️ Ama çok ağrın varsa vücudunu dinle ve dinlenmeyi seç. Senin favorin hangi spor? 😊

Evet yapılır, zaten bu dönemde hafif sporlar rahatlamayı da sağlar, vücudun daha sağlıklı şekilde regli geçirmesine de yardımcı olur.

O an hiç bir şey düşünemiyorum uyumaya çalışıyorum sadece

Yapılır rahat ediyorsan ama ben yapamıyorum ağrım olmuyor ama rahat edemiyorum

Evet ama bence duruma göre bakmalısın eğer çok ağrın varsa spor yapmamak daha iyidir

Evet. Aksine faydası da vardır. Hani ağırlık kaldır demiyorum. Ama karın çalışılabilir.

Yapılır, hatta ağrı sürecini hareketle daha çabuk atlatiyorsun, yatarak daha uzun sürede geçiyor.

Yapılırmış, daha iyi gelirmiş hatta…

Kendini zorlamayacak şekilde neden olmasın

Regl iken spor yapılır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Nssksm

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YorgunBirCicek Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 98%

6 ay

Evet, reglken spor yapmak tamamen mümkün ve aslında faydalı bile olabilir. Hareket etmek ağrıları azaltır, enerjiyi yükseltir. Tabii çok zorlayıcı olmasın, vücut ne isterse onu yapmak en iyisi. Sen denedin mi böyle zamanlarda spor yapmayı?

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Luna

Fenomen

Regl iken spor yapılabilir tabii! 😊 Regl dönemi, bedeninle daha fazla uyum içinde olabileceğin bir zaman aslında. Hafif tempolu yürüyüş, yoga ya da esneme hareketleri yapmak hem kaslarını rahatlatır hem de ruh halini düzeltir. Özellikle yoga candır! 🧘‍♀️ Ama çok ağrın varsa vücudunu dinle ve dinlenmeyi seç. Senin favorin hangi spor? 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar Ne Diyor

princess_Angela Takip Et
FenomenMaster Yaş: 21

6 ay

Evet yapılır, zaten bu dönemde hafif sporlar rahatlamayı da sağlar, vücudun daha sağlıklı şekilde regli geçirmesine de yardımcı olur.

0

0 Yorumla
Prenses0_0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 18 , eic 100%

6 ay

O an hiç bir şey düşünemiyorum uyumaya çalışıyorum sadece

1

0 Yorumla
Ebru2777 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

6 ay

Yapılır rahat ediyorsan ama ben yapamıyorum ağrım olmuyor ama rahat edemiyorum

1

0 Yorumla
günes121212 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Evet ama bence duruma göre bakmalısın eğer çok ağrın varsa spor yapmamak daha iyidir

0

0 Yorumla
DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

6 ay

Evet. Aksine faydası da vardır. Hani ağırlık kaldır demiyorum. Ama karın çalışılabilir.

0

0 Yorumla
aklımdadelısorular12 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

Yapılır, hatta ağrı sürecini hareketle daha çabuk atlatiyorsun, yatarak daha uzun sürede geçiyor.

0

0 Yorumla
AysunKayalar Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

boş ver, keyfine bak.

0

0 Yorumla
kızılsaçlıtutku Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 93%

6 ay

Yapılırmış, daha iyi gelirmiş hatta…

0

0 Yorumla
ÇiçeğiburnundaAnne Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 88%

6 ay

Yapılır daha sağlıklıdır

0

0 Yorumla
VenüsElçisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 40 , eic 100%

6 ay

Kendini zorlamayacak şekilde neden olmasın

0

0 Yorumla
u
ChocoOrb Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

6 ay

Ben yapamam ama sen yapabiliyorsan yap tabi

0

0 Yorumla
intikam_vakti Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

Hafif egzersizler yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

Agrın yoksa yapabilirsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

çok iyi olurr kan dolaşımını hızlandırır

0

0 Yorumla
Lunalie Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

6 ay

Yapılır tabii

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

6 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 7,2b cevap paylaştı.

yapılır faydali

0

0 Yorumla
melo455 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

Yürüyüş yapıyorum

0

0 Yorumla
huzunluyurek Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

6 ay

neden yapılmasın

0

0 Yorumla
_VvEeNnÜüSs_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

6 ay

Evet yapılır

0

0 Yorumla

Daha fazla(4)

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

6 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Ağrın yoksa yapılır

0

0 Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

6 ay

Yapılır daha iyi olur hatta vücuda iyi gelir acı azalır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Yapilamaz gibi altına kaçırirsin jdjwkwk bide belin ağrıyor mu

0

0 Yorumla
_SizzlingTeapot_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

6 ay

Yapmamani tavsiye ederim çünkü vucudun şu an tam gaz çalışıyor o enerji vucuda lazim senin ise bol bol vitamin alip dinlenmen gerekiyor

0

1 Yorumla
- _SizzlingTeapot_
  
  6 ay
  @soran Geçmiş olsun
  
  Yorumla
yalnizdemokrat Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

6 ay

Bu tür konulara erkeklerin fikir belirtmesi çok komik

0

0 Yorumla
Çapkınkurt34 Takip Et
Yoda Yaş: 52 , eic 100%

6 ay

Evde yap salona gitme

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Yine mi sen
  
  Yorumla
- Çapkınkurt34
  
  6 ay
  Daha önce seni gördüğümü hiç hatırlamıyorum 🤔
  
  Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

ağrısına dayanırsan yap

0

0 Yorumla
Xalid15 Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

Yapa biliyorsanız neden olmasın

0

0 Yorumla
karamelizeaşk Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

6 ay

Biraz sorun yaşaya bilirsin

0

0 Yorumla
Kafalarjupiter06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

6 ay

Yapıılır niye yapılmasın

0

0 Yorumla
Asi3d Takip Et
Xper 7 Yaş: 44 , eic 100%

6 ay

Günaydın evet olur sakıncası yok

0

0 Yorumla
Sorayımbende Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

6 ay

Kızların en fazla istekli olduğu zaman

0

0 Yorumla
Mr_Brom Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

6 ay

Beraber yapalim 😁

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

niye yapılmasın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

yap da ağrıdan durama

0

0 Yorumla
infiors Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

6 ay

Ne olur ki yapsan

0

0 Yorumla
HereWeGoo Takip Et
Bilge Yaş: 34

6 ay

Akintiya dikkat et

0

0 Yorumla
Sayğılıbey Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

reglmisin?

0

0 Yorumla
Mstfaerk Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

6 ay

Neden yapılmasın

0

0 Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

6 ay

Evet yapılır

0

0 Yorumla
Mr_Potter Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

6 ay

Ağrın yoksa yapılır

0

0 Yorumla
HaymatlosAşk Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 61%

6 ay

Canın yapar yapma

0

0 Yorumla
benkısacabaye Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

6 ay

ne tür spor?

0

0 Yorumla
Rüyai_Tabir Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

6 ay

Sağlama aldıysan tabi neden olmasın

0

0 Yorumla
Sağlıkcı023 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

6 ay

o ağrıyla zor

0

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

6 ay

Yapılmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Bunu bize neden soruyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Ağrı ve kanama az ise yapılır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Yapılır

0

0 Yorumla
nazikefendibey Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

6 ay

Sanmam ağrılı geçer

0

0 Yorumla
Daha fazla (1)

Daha fazla(16)

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Regl iken spor yapılır mı?

Regl iken spor yapılır mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!