Regl döneminde kendimi iyi hissetmek için ne yapmalıyım?

Regl dönemindeyim. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Moralim çok bozuk. Çok duygusal ve sinirliyim 😒
Regl döneminde kendimi iyi hissetmek için ne yapmalıyım?
Cevapla