Kızlar, Adet döneminde ped değiştirmek beni geriyor, nasıl aşabilirim?

Adet dönemlerimde ped değiştirmek beni çok geriyor. Takıntılı ve hijyene aşırı önem veren biri olduğum için hep tereddütte kalıyorum, acaba pedi üstüme ya da başka bir yere değdirdim mi diye. Ellerimi bu yüzden aşırı derecede yıkıyorum. Ellerim egzama oldu. Bu korkumu endişemi nasıl yenebilirim?
Kızlar, Adet döneminde ped değiştirmek beni geriyor, nasıl aşabilirim?
Cevapla