Regl sancılarıyla nasıl baş edilebilir?

Question

xunixx · Accepted Answer

Sıcak tut kendini, özellikle ayakları..
Bitki çayları tüket,
Kafeinden uzak dur,
Hareket et (yürüyüş yapmaya çalış),
Dinlen,
Beslenmene, her zamankinden bi tık daha özenli ol. Mesela yumurta ye, sebze ve meyveyi çoğalt. Vitamin almış olursun. Vücut kendini temizlediği kadar, yenilesinde.
🌿🌿🌿

_Asyacik_ · Accepted Answer

Ağrı kesici almıyorum. Kıvranıp duruyorum. Yorganım 15 takla atıyor. Yastıklar oradan oralar taşınıyor.

Ellerimi karnımın üzerine koyduğumda hafif yumuşama oluyorvama asla geçmiyor.

Bazen kedim geliyor, tam sancımın olduğu yerin üzerine yatıyor. O beni tedavi ediyor sağ olsun.

MarsRafinha · Answer

Benim ağrım regl esnasında İshal olmamdan kaynaklı bir ağrı oluyor. Neden bilmiyorum ama ishal oluyorum tuvalete gidince ağrı geçiyor. Arada hafif kanama ağrıları oluyor sadece onu da masaj yaparak kanama başlatıyorum ve geçiyor

Petscat · Answer

Papatya çayı falan iç mümkünse hep bitki çayı iç rahatlatıcı özelliği olan psikolojik olarak etkisi oluyor bende reglin ağlak oluyorum. Ağrı ilk günlerde ara ara vuruyor bende pek ağrı yok çok ağrısı olan nasıl bişi acaba

Eskidenkayıtolanbiri · Answer

Regl ağrısı çekmeyen nadir kadınlardanm Azıcık kasık ağrım olur ve anında regl olurum Ağrıda biter

Ayse4333 · Answer

Ah o ağrı yok mu. Çok fena ya ve bazen gerçekten ilaç bile işe yaramıyor. Ağrıya teslim ediyorum kendimi

Yâvheheeya · Answer

Sicak su torbasi, yunlu corap ayaklarin isinmasi lazim, belki bir agri kesici ha bide cikiiilaataa 🤓 morali duzeltir 😏

EsrArenkiz · Answer

Majezik+sıcak su torbası+battaniye+bazı bitki çayları... Yine de inleyerek kıvrandığım oluyor.. başedebiliyorum denmez..

mysticalstarfish · Answer

Valla ben bir şeylere sarılınca geçiyor karnıma yastık koyup sarılıyorum mesela iyi geliyor cidden 😹

Sakinvetatlikiz · Answer

ballı zencefil  "ada çayı  papatya çayı  ayak ve karnı sıcak tutup dinlenme  çikolata (biraz hafifledikten sonra) vs. vs.

mervee9833 · Answer

Bazen ağrı kesici bile işe yaramıyor. Sıcak su torbası azaltıyor. İlkinde ağrıdan baygınlık geçirmiştim sadece hafif ses duyuyordum

Kara_gözlü · Answer

Ağrı kesici dışında başka bir şeyle baş edemiyorum, yoksa istifra ediyorum

-ViviR_- · Answer

1 gün boyunca çekiyoruz... baş etmek gibi bi formül yok

terazininbiri · Answer

Vip kulum sanırım böyle sancılar çekmiyorum shsh sadece tatlı krizlerim oluyor filan

ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ · Answer

Sıcak su torbası ağrı kesici ped çikolata fast food

__cmre · Answer

Bn korse kullaniyorum sicak iceceklerdd iyi geliyor

Bihteeerrr · Answer

Sıcak su torbası artı arveles bulanacak gibi olursak nane limon bal karışımı.

Illecebrous · Answer

İlaç alarak  Yoksa bitki çayı yok pilates vs bir halta yaramıyor

Tubaacelyaaa · Answer

Ben hiç regl sancısı çekemedim nasıl bir acı olduğunu bilmiyorum. Allah kurtarsın Kadeş

nurbisusya · Answer

Sıcak suya iyice limonun yarısını sık birazda şeker ekle iç sıcak su torbanı alıp yat

_brown_ · Answer

O hapı bu hapı içip hap dolma Sıcak şeyler iç Sıcak tut bedenini en önemlisi sıcak su torbası Bu çok önemli Ve ağrın olduğunda bunlarla birlikte kendini uykuya ver Uykudan sonra vücut sıcaklığını bozmazsan hafifler.

Gizli Üye · Answer

Kanı gördüğüm an ağrı kesici içiyorum. İlk günü hafif kramplarla atlatıyorum bu şekilde.

Gizli Üye · Answer

Sıcak su torbası artı ağrı kesici ama ağrı başlamadan önce içersen daha iyi olur ağrı çekmezsin

rabiaaktepee · Answer

Görsel şu an ki halim... Ağrım nedeniyle uyudum, uyandığımda daha çok ağrım vardı... Baş edemiyorum.

boşinsan1992 · Answer

yan gelip yatarak değil. kalkıp hareket etmen hatta spor bile yapman lazım. rahim kanı dışarı atamadığı için kasılıyor ve ağrıyor. sen de hareket ederek ona yardım edersen ağrın azalır.

meosaa0 · Answer

Ayaklarının altına su torbası koymanı ve bitki çayı içmeni ayrıca çok ağrın yoksa da egzersiz yapmanı öneririm 💗

cukulatalıpasta · Answer

Ayy ben ağrı kesici içerim, sıcak su torbası bir de sevdiğim adam olsa da ilgi gösterseee

aklimyokfikrimvar · Answer

erkek olmadığım için bu konuda yorum yapamıyorum maalesef ki

parshere · Answer

kedin varsa kedini oraya oturtabilirsin cok ise yaramiyo ama az da olsa iyi

yıldızalbay_467_yy · Answer

Soğuk su ile banyo yapmaman gerekiyor, daha çok ağrı yapıyor

imfinebutnotmind · Answer

Ben nane kaynatıyorum. İyi geliyor, ağrısını geçiriyor.

benkendall · Answer

Kıvranıp ilgi bekleyerek

mesut_boztas · Answer

kakao oranı yüksek çikolatalar tüketmek
sütlü tatlılar tüketmek
bel çukuru ve göbek kısmına sıcak havlu koyma
melise rezene çayları içmek
trip yiyecek insanları çevrede bulundurmak
minik hediyeler
bol su tüketmek

Gizli Üye · Answer

Karnın alt tarafını ellerle ovuşturmak ve sıcak uygulamak oldukça etkili olabilir. Sıcak uyguladığınızda kaslar gevşeyerek ağrıyı azaltabilir.

Ağrı başladığında Ilık bir duş almak da ağrıyı azaltabilir.

morgan16 · Answer

Cenin pozisyonunda bulunup kasık ve karın bölgesine sıcak uygulaması yapılabilir. Regl'den önce paptatya çayı ada çayı içmek ağrılı dönemi azaltır.

Gizli Üye · Answer

Eski sevgilime bu regl ağrısı niye bu kadar abartıyorsunuz dedim omuzundan tuttu diziyle alttan kasıklarıma bı geçirdi niye bu kadar kasik ağrısını abartıyorsunuz dedi😄😄🙈🙈

SalvioHexia · Answer

sıcak su torbası ve esneme hareketleri nefes egzersizi

Gizli Üye · Answer

Herkeste işe yarıyormu bilmiyorum ama boşalmak ve ardından bir duş bazı kadınların regl sancılarını azaltıyor ya da yok ediyor. Deneyebilirseniz birde bunu deneyin.

Jomeoo · Answer

Anlamam ama NENE ne sor en tecrübeli onlardır

Secretservice_ · Answer

Baska şeylere odaklanarak

bığtıhyabığtıh · Answer

Herbokkologlar şimdi gelir hemen

memodflhf08 · Answer

Bitkisel çaylar stresten uzak durma

UğurKoç_ · Answer

Allah yardım etsin sıcak tutmaya çalış

duffham · Answer

Sıcak bir su torbası ve cenın pozisyonu bence

theprotection · Answer

Kekik suyu

Grininellitonu35 · Answer

Soğan kürü yap

Regl sancılarıyla nasıl baş edilebilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Regl sancılarıyla nasıl baş edilebilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!