Regl dönemi sancısı için en iyi yöntem nedir?

KRALİN__KİZİ

Xper 3 Yaş: 24

Sancilara en iyi yöntem?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Nedir Soruları En İyi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ciao🦇🍀
Sıcak su torbası kasları gevşetir ve iyo gelir.
Çikolata hormonsal azalmadan dolayı canımız çekebiliyor.

▪︎Regl dönemi iyi gelen içecekler
1- Maydanoz çayı
Maydanozun adet söktürücü etkisi vardır.

2- Zencefil çayı

Karın bölgenizde rahatlama sağlayacaktır.

3- Nane çayı

Kas gevşetici etkiye sahiptir.

4-Papatya çayı

Sedatif yani sakinlestirici etkiye sahiptir. Rahatlamanızı sağlar.

5- Karanfil çayı

Stresi önler ve regl dönemi olan şişkinlik hissini azaltır.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

xKimMiyimx Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

+1 yıl

•Ağrı kesiciler ( doktoruna danistiktan sonra)

• Kekik çayı tüketmek.

• Isı uygulaması.

• Düzenli egzersiz.

• Diyet takviyeleri.

• Stresi azaltmak.

Bunlarin yaninda rezene, çuha çiçeği yağı gibi bazı bitkisel ürünler, regl kramplarını azaltabilir. Eğer ağrı kesici kullanmayacaksan -ki saglikli olmadigi soyleniyor- tamamen sıyrılamazsın bu ağrıdan. Ancak hafifletebilirsin. Stres yapmayarak, dengeli beslenerek, egzersiz yaparak ve kendini sıcak tutarak..

1

0 Yorumla

AyYıldız0110 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl

ılık bir duş alabilirsiniz bitki çayları içebilirsiniz özellikle papatya rezene ıhlamur tarçın çayları pekmez yiyebilirsiniz sıcak ya da soğuk kompres uygulaması yapabilirsiniz ağrı olan bölgeye masaj hafif ve dairesel hareketlerle.

0

0 Yorumla

kıvrışıkgamzeli Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sıcak su torbasını beline doğru veya ayaklarının altına yerleştirmek iyi geliyor

1

1 Yorumla
- KRALİN__KİZİ
  
  +1 yıl
  Onu hep yapiyorum ama benim ayaklarim tutuluyo sanki
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar Ne Diyor

Elfprincess Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl
Çikolata benim gibi vampire dönen insanlar için bir enerji verici.

Ama ağrıya bir etkisi olacağını sanmıyorum.
Regl ağrısına ;
- Parol
- Sıcak su torbası
- Bacakları ayakları sıcak tutmak
- Yorganlara sarılmak
- Papatya, melisa çayları
- Doğadanın regl özel çayı
iyi gelebilir.
0

0 Yorumla
Lavinia___ Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 72%

+1 yıl

Öncelikle ilaç kullanmayı tercih etmeyen biriyim o dönemde...
Sıcak çikolata alıp her zamanki attığım şekerden bir tık fazlasını atıyorum ve cidden öyle iyi geliyor ki anlatamam muhteşem etki ediyor bana...
Kesinlikle tavsiye ediyorum denemelisin...
He bir de papatya çayını da kesinlikle öneriyorum onun da baya etkisi oluyor 🥰

0

0 Yorumla
Özgür_ruhunuz Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Karışık paket mümkün mü sıcak su torbası çikolata vs

1

1 Yorumla
- KRALİN__KİZİ
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
Nermin_1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 88%

+1 yıl

majezik+karnını bağlamak+ağlamak+uyumak

2

1 Yorumla
- KRALİN__KİZİ
  
  +1 yıl
  Hep yaptigim
  
  Yorumla
hgtgshv66yvs6ysv Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Benim ağrım hiç olmuyo o yüzden cevap veremeyeceğim

0

0 Yorumla
sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Kekik kaynatıp içmek daha iyi geliyor ve araştırdığıma göre çikolata yememek lazımmış

0

0 Yorumla
takipetmeyinlütfen Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

sadece regl olduğun zaman değil öncelikle sağlıklı beslenmek çok önemli faktör ve ayaklarını beli sıcak tutmakta ağrı kesici falan kimyasal yollar

0

0 Yorumla
alevvv1903 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 67%

+1 yıl

çikolata ve sıcak su torbası

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ağrı kesici

1

1 Yorumla
- KRALİN__KİZİ
  
  +1 yıl
  Vazgeçilmeİm
  
  Yorumla
fasihonnn Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

ayakları sıcak tutmak

0

0 Yorumla
caeshier Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

limonlu su da sancıyı azaltıyor

0

0 Yorumla
pelo_86 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

sıcak su torbası ve çorap

0

0 Yorumla
pertevv Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

sıcak su torbası ve civanperçemi çayı. miss

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Sıcak su torbası

0

5 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence masaj
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bitki çayı içmek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapmak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ağrı kesici
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yan uyumak da ağrıyı kesebilir
  
  Yorumla
kokosstarr Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

canım kocam 😍

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Anketler > Regl dönemi sancısı için en iyi yöntem nedir?

Regl dönemi sancısı için en iyi yöntem nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!