Regl Döneminde Kadınların Endişeli Günler Geçirmesine Sebep Olan Sinir Bozucu Şeyler

Merhabalar. Bu yazımda; regl öncesinde başlayıp günlerce devam eden gerginlik, depresyon, endişe gibi bazı psikolojik durumların sebeplerinden söz edeceğim. Hazırsanız başlayalım...

Yükselip alçalan hormonlar...

Salgılanan iki önemli hormon; östrojen ve progesteron, dönem dönem yükselip alçalarak yumurtlama döngüsünün devamını sağlamaktadır. Vücudumuzda meydana gelen bu hormonal değişiklikler, ruh halimizi etkileyerek endişe, gerginlik, âni sinirlenme gibi çeşitli sorunlara sebep olabilmektedir.

Her kadının korkulu rüyası, sızıntılar...

Regl döneminden geçen her kadın korkusuzca hareket etmek ister. Konforundan ödün vermek ise isteyeceği son şeydir. Zira oturduğu koltuktan kalkarkan bile tedirgin olabilir. "acaba pedim sızıntılara karşı ne kadar koruyor, of arkam battıysa rezilliğin daniskası!" diye düşünmemek elde değil. Neyseki Orkid sıvıyı hapsederek bu problemin önüne geçiyor. 🔒

Âniden baş gösteren karın ağrısı...

Menstrual döngünün normal bir parçası olan regl sancıları, bazı kadınlarda anormal şekilde seyretmektedir. Dolayısıyla aniden başlayan ağrılar endişe sebebi olabilmektedir. Daha da kötüsü, evden uzaktaysan ve yanında pedin de yoksa hafiften baş gösteren bir regl sancısı kısa süreli bir şok geçirmene sebep olabilir. Yapman gereken; soğukkanlı olmak ve en yakın marketi gözüne kestirmek.

Şişkinlik

Regl döneminde vücuttaki fazla su göğüs ve karın bölgesinde biriktiğinden şişkinlik/ödem dediğimiz durum meydana gelir. Böylece her zaman tercih ettiğiniz kıyafetleriniz sıkabilir ve daha salaş giyinmek zorunda kalabilirsiniz. Maydanoz doğal bir ödem söktürücü olduğundan, maydanoz kürü uygulayarak bu durumun da üstesinden gelebilirsiniz.

Sağlıklı Günler. 💜