Yazla Birlikte Zorlaşan Regl Dönemiyle Baş Etmenin 6 Yolu (Sayfa 3)

Perio uygulaması güzel bir fikir aslında.

Orkid çok daha rahat ve sağlıklı ama regl ilken spor yapmak cidden çok zor.

Sık sık ped değiştirmek
Duş alıp temizlenip rahatlamak
Evde rahat kıyafetler giymek

Bilgi ve öneriler için teşekkürler.
Ayrıca iyi ki varsın Orkid diyorum :)

Bunlara gerçekten ihtiyacım vardı. Çok teşekkürler orkid💜

Uzun süre ayakta kaldığınız, tempolu çalıştığınız günlerde özellikle ne kadar yumuşak ve rahat olduğunu hissettiriyor Orkid Platinum. Denemeyeniniz varsa öneririm kızlar.

Yoğun akıntıma rağmen hiç sızmaz ve çok rahatım.
Teşekkürler Orkid...💜

Peroi sayesinde hiç bir zaman aksilik yaşamıyorum.

Sıcak yeşilçay ya da limonlu çayı içerken bacak arama koyuyorum o rahatlatıyo bide sürekli su içiyorum

mesela ben tatlı yiyom hemen geçiyo ağrılar yaani hem ne demişler ye tatlıyı doğur hakkıyı ye ekşiyi çıkar ayşeyi yaani :):)

Daha önce perio uygulamasını denemedim ama kesinlikle yükleyip bakacağım

Tam ihtiyacımız olan tavsiyeler, korona zaten bunaltıyor bir de regl bu kargaşa da çekilmiyor hakikaten

Perio güzel bir uygulama. Bilgilendirme için teşekkürler

Her zaman aynı bende ne kolaylaşıyor ne zorlaşıyor😃

Evde kaldığımız için zorlanmayacağından eminim🥰 karın ağrıların için ağrıkesici öneriyorum sıcak su torbasını yarım saat kadar bekletip güzel bir uyku çekmeni tavsiye ederim😊

Bence sıcak suyun içine bir tane tarçın katın. Bu geciktirmeyi ve ağrıyı alır. Bir de dağ kekiği var ise kaynatın için onu. O da aynı şekilde ağrısını dindirir

Orkid kullanmıyorum ama sıkça duyduğum bir marka. Gerçektende iyi mi?

Regl donemlerim her zaman kolay olmustu. Ta ki birilerine budnan soz edene kadar

Regl, BİZ kızlar için büyük bir sorun. Yani genelinde. Bende onlardan birisiyim. Ve kesinlikle kullanabildiğim tek ped markası. Diğerleriyle asla rahat edemiyorum. Her anlamda en iyisi

Tabiki vazgeçemediğim Platinum Uzun Cesaret Paketi hem rahat hemde sürekli dans ve egzersiz yaptığımdan hiçbir sıkıntı yaşamayacağım bir ped

Hiç açık renk birşey giyemem. Regl olmadığım zamanlar bile giyemem çünkü "ya düzensiz olduğundan dolayı gelirse" diye düşünüyorum ve bu düşünceyi aşamıyorum.

Her koşula rağmen dim dik ve güçlü olmaya çalışıyoruz💪🏻 hiç bir güç bizi yıkamaz😎

Güvenilir ürünler tercih ediyorum. Böylece özgüvenin yüksek kalıyor. Eğer kullandığınız üründen emin değilseniz devamlı stresli olursunuz.

Ayaklar sıcak tutulmali
Tatli şeyler yenilmeli
Türk kahvesi cok fazla tuketilmemeli
Soguk iceceklerden kacinmalo

Regl iken rahat pedler tercih ederek sporumu rahatça yapıyorum

Hafif yiyecekler, hafif spor, biraz bitter çikolata, bol su bol meyve bol sebze :)

Çok sancılı bir regl dönemi geçirenlerdenim ama papatya çayı gibi rahatlatıcı çayların da etkisi büyük oluyor.

Uyumak
Sıcak su torbası
Yiyecek
Bu kadar başka aklıma gelmedi

Bitmek bilmeyen kramplarla mücadele ediyorum ben genellikle neyse ki Orkid hep yanımda teşekkürler❤

orkid en iyisidir, zaten ağrısız dönem geçirdiğim için rahat oluyorum