Ped Yerine Ne Kullanılabilir Diye Kara Kara Düşünenler, Buraya!

Düşünsene, bir gün dünyadaki bütün kadınlar aynı anda adet oluyormuş! Bence yer yerinden oynar, bütün düzen değişirdi. Hallerimizle dalga geçenleri o zaman görürdük. Neyse! Regl, aslında sağlıklı olduğumuzun bir göstergesi ama bizi o kadar çok etkiliyor ki, yakınmadan edemiyoruz. Ağrılar, kramplar, değişen ruh halleri, coşan iştahımız, ani tatlı krizleri hepimizin derdi. Ben yanımda hep çikolatayla geziyorum, gerildiğim anda atıyorum bir tane. Bunun trafiği, mesaisi, sokakta karşılaşılan türlü türlü durumu var. Hazırlıklı olmak lazım, değil mi ama?

Adetliyken vücudumda hangi değişiklikler olursa olsun, benim için önemli olan konforlu ve özgür hissetmek. Hareketlerimin kısıtlanmasına, rahatımın bozulmasına hiç tahammülüm yok. Bunları başarmak içinse ihtiyacım olan; bana uygun, kendimi iyi hissettiren hijyen ürünleri. Ben kendimi bildim bileli Orkid ürünlerini kullanıyorum, genellikle tercihim Platinum serisi. Ama zaman zaman farklı ürünler de deniyorum. Eğer sen de gerektiğinde ped yerine ne kullanılabilir diye düşünüyorsan, işte seçenekler.

Eski usul: Adet bezi

Anneler hep bahseder "Bizim zamanımızda yoktu böyle pedler" diye, hatırladın mı? Adet bezi, onların zamanından bugüne uyarlanan bir ürün. Çoğunlukla pamuktan yapılıyor ama isteyenler için bambu ped alternatifi de mevcut. Hijyenik ped yerine doğal bir alternatif olan bu bezlerin çok cici modelleri de var. İstersen evde kendin de yapabilirsin. Tek ihtiyacın organik, kolay temizlenebilen bir kumaş ve bolca pamuk. Başta insanı düşündürüyor; nasıl kullanılır, rahat mı diye tereddütler oluyor, gayet normal. Ama bence regl ped seçenekleri arasında adet bezleri bir şansı hak ediyor. Şimdi nasıl kullanılır, temizlemesi kolay mı onlara bakalım.

*Pratikte içi pamuk dolu, bir nevi doğal ped bunlar.

*Bazı modelleri çamaşır gibi giyilip çıkarılıyor, kimisi bebek bezini andırıyor.

*Daha kullanışlı ve tatlış olanlar klasik ped tipindekiler. Çamaşırın altından tutturman için çıtçıtları var.

*Temizlemek de aslında hiç zor değil, gözün korkmasın. Yapman gereken en önemli şey değiştirdiğin zaman kirli pedi bir süre suyun içinde bekletmek. Malum soğuk su kan lekesini hemen çözüp atıyor. Daha sonra da çamaşır makinesinde yıkıyorsun ve yenisi gibi tertemiz oluyor.

Doldur boşalt: Menstrual kap

Yalan yok, biraz değişik bir ürün. Hijyenik ped alternatifi bu aparata adet kupası da deniyor. Teknoloji sağ olsun, bizi özel günlerimizde rahat ettirmek için elinden geleni yapıyor. Bu küçük kupa lateks, silikon gibi zararsız malzemelerden yapılıyor. Yıkayarak kolayca temizlenebildikleri, tekrar tekrar kullanılabildikleri için de oldukça ekonomik. Peki, nasıl kullanıyoruz bu minik hunilerimizi?

*Kıvırıp katladığın adet kupasını nazikçe vajinal bölgene yerleştiriyorsun.

*Sen yerleştirdikten sonra esnek bir yapısı olduğu için adet kupası tekrar huni şeklini alıyor.

*Menstrual kap sıvıyı emmiyor, biriktiriyor. Sen de haznesi doldukça boşaltıp temizliyorsun.

*Huninin alt bölgesi mühürlü olduğu için sızdırma yapmıyor, merak etme.

Denizlerden armağan: Doğal deniz süngeri

Bir diğer organik ped alternatifi ise deniz süngerleri. Tabii öyle direkt kullanılmıyor. Önce birkaç işlemden geçirilip dezenfekte ediliyorlar. Aslında bir nevi tampon olan deniz süngerleri, bakım ve temizlik gerektiriyor. Bu yüzden kullanırken ve saklarken dikkat etmen gerekenler var:

*İlk olarak ılık suyla yıkayıp yumuşamasını sağlıyorsun. Böylece rahatlıkla yerleştirebilirsin.

*Regl yoğunluğuna göre değişmekle beraber genel olarak 3-4 saatte bir çıkarıp ılık suyla temizliyorsun ve aynı süngeri geri yerleştiriyorsun.

*Döngün bittiğinde süngeri birkaç damla doğal sirke ve 1 kaşık zeytinyağı koyduğun suda bir gece beklet, sonrasında durula ve kurut.

*Aynı süngeri 6 ay kadar kullanabilirsin. Fakat organik bir ürün olduğu için kimi bünyelerde alerji yapabiliyor, ona dikkat etmelisin.

Bir pamuk yumağı: Tamponlar

Tampon özellikle regl dönemlerinde daha rahat hareket etmek isteyenler için ideal. Hijyenik ped gibi tamponların da çeşitli boyları ve kalınlıkları var. Kendine uygun olanı seçebilirsin. Ben önceleri kullanmaya çok çekiniyordum. Ta ki heyecanla gittiğim tatillerden birinde vücudum bana bir sürpriz yapana kadar.

Tampon konusunda genel bir yargı, bir çekince durumu olduğu kesin. Özellikle toksik şok konusu çok konuşuluyor. Bilmeyenler için toksik şok, vücutta bir bölgede sıkışıp biriken kanda, bakterilerin aşırı çoğalması sonucu kişinin kanının zehirlemesi durumudur. Eğer regl döneminde tamponlar çok uzun süre değiştirilmezse bu sendrom ortaya çıkabilir. Çok bahsedildiği için sık görülen bir durum sanma sakın. Nasıl kullanılacağını bilirsen tampon gayet sağlıklı bir ürün.

*Basitçe tampon, sıkıştırılmış pamuktan yapılan bir hijyen ürünü.

*Kullanmak için ilk yapman gereken ellerini düzgünce yıkamak. İstersen lateks eldivenlerden de kullanabilirsin.

*Yerleştirmeden önce arka tarafındaki ipin sağlam olduğundan emin ol, çıkarırken lazım olacak.

*Sonrasında tamponu nazikçe ittirerek vajinal bölgene yerleştir ve keyfine bak.

*Yaklaşık 3 saatlik aralıklarla değiştirmeyi unutmazsan bir sorun yaşamazsın. Korkmana gerek yok!

İşte böyle kızlar. Aslında herkesin rahatına uygun bir şeyler var bence. Ben bugünlerde gündüzleri Tampax tampon tercih ediyorum. Böylece hem hareketlerimde hem kıyafet seçimlerimde daha özgür oluyorum. Eve geldiğim zaman, akşam yatarken klasik pede geçiş yapıyorum.

Benim rutinim, alternatiflerim bunlar. Peki senin tercihin nedir, hangi alternatifleri kullanıyorsun?