Tek başına takılmayı nasıl alışkanlık haline getirebilirim?

Bu konuyu çok iyi anlıyorum. Arkadaşlar bazen tatlı dille nazikçe başının çaresine bakmanı öğrenmen gerektiğini gösteriyor gibi oluyorlar. Tek takılmayı alışkanlık haline getirmek aslında bir özgürlük hissi! Mesela sevdiğin bir kafeye git, güzel bir kitap al yanına. Ya da sahilde yürüyüş yap, müziğini aç kulağına, manzaranın keyfini çıkar. İstanbul'da o kadar çok etkinlik var ki! Kendine uygun bir tiyatro ya da film bul, en ön sıraya kurul. Önce küçük adımlarla başlayınca zamanla bu yalnız anların sana ne kadar iyi geldiğini fark edeceksin. 💫